Cara Menghilangkan Bau Badan Secara Alami

Tidak banyak yang tahu cara menghilangkan bau badan secara alami ternyata memang benar-benar mudah dan sangat ampuh untuk menghilangkan bau badan. Kebanyakan orang jika mengalami masalah bau badan mereka akan mengatasinya dengan menggunakan parfum atau deodorant. Meskipun cara tersebut bisa menghilangkan bau badan tetapi sifatnya tidak permanen. Beberapa jam setelah Anda menggunakan parfum pasti bau badan akan muncul kembali. Bau badan bisa dialami oleh siapa saja terutama oleh orang yang memiliki aktivitas yang tinggi sehingga mengeluarkan banyak keringat. Perlu Anda ketahui juga bahwa masalah bau badan bisa disebabkan oleh beberapa faktor diataranya adalah faktor genetik, keringat, mengkonsumsi makanan tertentu dan masih banyak lagi.

Seperti yang telah kami sampaikan bahwa cara menghilangkan bau badan sebenarnya sangat banyak sekali. Beberapa cara yang mungkin untuk Anda lakukan adalah dengan menggunakan parfum, deodorant, dan mandi menggunakan sabun wangi. Tetapi perlu Anda perhatikan juga bahwa dengan menggunakan deodorant biasanya akan meninggalkan warna kekuningan dibagian ketiak baju Anda.

Salah satu cara menghilangkan bau badan secara alami adalah dengan menggunakan daun sirih. Bahan alami daun sirih dapat mengatasi masalah bau badan langsung dari dalam tubuh Anda. Berbeda dengan menggunakan parfum dan deodorant yang hanya dapat mengatasi bau badan dari luat tubuh dan itupun hasil yang didapat tidak permanen. Namun mendapatkan hasil yang maksimal Anda dapat mencoba mengatasi masalah bau badan baik dari luar maupun dalam tubuh. Berikut ini kami sampaikan cara menghilangkan bau badan secara alami yang patut untu Anda coba :

1. Daun Sirih
Sejak jaman dahulu daun sirih memang sudah dikenal sebagai bahan alami yang dapat mengatasi masalah bau, baik itu pada bagian intim wanita maupun bau badan pada seseorang. Cara mengatasi bau badan dengan menggunakan daun sirih sangat lah mudah. Ambil 3 sampai 5 lembar daun sirih segar lalu rebus dengan 2 gelas air. Rebus hingga mendidih dan biarkan air menguap sehingga tersisa kira-kira 1 gelas saja. Selanjutnya dapat langsung Anda minum. Hasil yang maksimal akan terlihat jika Anda mengkonsumsi daun sirih secara rutin.

Selain itu daun sirih juga dapat kita gunakan ketika mandi sebagai cara menghilangkan bau badan dari luar tubuh. Caranya dengan merebus 30 lembar daun sirih dengan air secukupnya hingga mendidih. Kemudian air rebusan daun sirih bisa Anda campurkan dengan air yang akan Anda gunakan untuk mandi.

2. Jahe
Jahe merupakan salah satu jenis rempah-rempah yang dapat mengatasi masalah bau badan. Anda dapat mengkonsumsi minuman wedang jahe secara rutin. Untuk mengatasi bau badan dari luar tubuh dapat menggunakan potongan jahe untuk Anda gosok-gosokkan pada bagian ketiak Anda.

3. Daun Kemangi
Daun kemangi merupakan salah satu daun yang biasanya ada dalam menu lalapan khas sunda. Ternyata daun kemangi juga dapat kita gunakan untuk menghilangkan bau badan secara alami. Dengan mengkonsumsi daun kemangi dipercaya dapat menghilangkan bau badan yang tak sedap.

4. Cengkih
Cara menghilangkan bau badan dengan cengkih adalah dengan merendam cengkih ke dalam air dan tunggu sampai mengembana, lalu tambahkan gula. Setelah beberapa jam kemudian dapat Anda komsumsi dengan cara diminum.

5. Jeruk Nipis dan Kapur Sirih 
 Satu lagi bahan alami yang dapat Anda gunakan sebagi penghilang bau badan adalah campuran jeruk nipis dan kapur sirih. Caranya cukup mudah, ambil air perasan jeruk nipis kemudia tambahkan kapur sirih lalu gosok-gosokkan pada bagian ketiak.

Sebenarnya Anda juga dapat mencegah timbulnya bau badan dengan cara menjaga kebersihan badan. Anda dapat melakukannya dengan berbagai cara, misalnya dengan mandi 2 hingga 3 kali sehari dengan menggunakan sabun mandi atau pembersih tubuh lainnya agar bakteri yang menempel di tubuh mati sehingga tidak dapat menimbulkan bau badan.

Baca juga : 5 Cara Menjaga Kesehatan Mata Agar Terhindar Dari Penyakit Rabun

Cara menghilangkan bau badan yang sudah kami sampaikan di atas akan memberikan hasil yang maksimal dan memuaskan apabila Anda lakukan rutin setiap hari. Dengan cara tersebut Anda tidak perlu lagi menggunakan parfum setiap waktu. Selain mudah, cara tersebut juga tidak menimbulkan efek samping yang berbahaya bagi kesehatan Anda.

5 Cara Menjaga Kesehatan Mata Agar Terhindar Dari Penyakit Rabun

5 Cara Menjaga Kesehatan Mata Agar Terhindar Dari Penyakit Rabun - Mata adalah organ tubuh penting pada tubuh manusia. Dengan mata kita dapat melihat indahnya dunia. Seiring berjalannya usia seseorang kemampuan mata untuk melihat pun semakin menurun. Namun sekarang ini banyak dijumpai penderita rabun yang masih tergolong muda.

Salah satu kasus yang banyak disekitar kita adalah penderita rabun jauh.

Rabun jauh adalah kondisi mata yang menyebabkan objek yang dekat terlihat jelas, sementara objek yang jauh akan terlihat kabur. Rabun jauh dalam dunia medis disebut miopi.

Tingkat rabun pada setiap orang berbeda-beda. Jika seseorang menderita rabun jauh ringan tidak ada penanganan khusus, tetapi jika sudah parah Anda membutuhkan alat bantu baca (kaca mata) untuk melihat.

Cara Menjaga Kesehatan Mata

Berikut ini kami sampaikan beberapa tips untuk menjaga kesehatan mata Anda agar dapat melihat sesuatu dengan jelas dan jernih baik untuk melihat objek yang jauh maupun objek yang dekat :

1. Menjaga asupan makanan

Jenis asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh kita merupakan faktor penting yang dapat menentukan kesehatan tubuh, termasuk kesehatan mata. Untuk itu konsumsilah makanan yang bergizi tinggi untuk menjaga kesehatan tubuh Anda. Dalam hal menjaga kesehatan mata, sebaiknya Anda mengkonsumsi wortel. Wortel sangat bagus untuk menjaga kesehatan mata dari penyakit rabun, karena wortel mempunyai kandungan vitamin A yang sangat tinggi yang dibutuhkan oleh mata.

2.Melakukan olahraga senam mata

Sesekali lakukanlah senam mata untuk melatih kelenturan atau elastisitas otot-otot mata. Anda bisa memulainya dengan mengerak-gerakan bola mata ke arah kiri dan dan kanan, bisa juga dengan gerakan memutar selama beberapa menit. Langkah lainnya adalah dengan memfokuskan pandangan pada objek jauh maupun dekat.

3. Menghindari kebiasaan buruk yang dapat membuat mata stress 

Stress mata terjadi ketika otot-otot mata menjadi tegang karena mata dipaksakan untuk melakukan aktivitas yang dapat membuat mata Anda lelah. Berikut ini adalah hal-hal yang harus Anda perhatikan untuk menjaga kesehatan mata agar tidak stress :

• Hindari membaca, menonton tv, menatap layar komputer maupun video game dengan jarak yang dekat. Usahakan memberikan jarak 30cm.
• Usahakan melakukan kegiatan membaca di tempat yang terang. Karena membaca di tempat yang redup dapat menyebabkan otot-otot mata menjadi tegang, membuat mata semakin bekerja keras, sehingga sangat buruk bagi kesehatan mata Anda.
• Pada saat bekerja menggunakan komputer usahakan sekali-kali melihat objek yang berada di teampat lainnya. Jangan terlalu lama menatap layar komputer, apalagi dalam jarak yang sangat dekat.
• Jangan melakukan kegiatan membaca sambil tiduran. Karena dalam posisi seperti itu membuat jarak mata dan objek begitu dekat.

 4. Membatasi asupan gula yang berlabihan

Terlalu tinggi asupan gula dalam tubuh juga berpengaruh pada kesehatan mata. Dimana hal tersebut menjadi salah satu penyebab mata minus. Itu sebanya bagi orang penderita diabetes pasti juga mengalami gangguan pada penglihatannya. Untuk itu hindari makanan maupun minuman yang banyak mengandung zat pemanis agar mata terhindar dari gangguan atau penyakit.

5. Menghindari paparan sinar matari secara berlebihan 

Melakukan aktivitas di luar ruangan di bawah terik sinar matahri juga dapat mengganggu kesehatan mata Anda. Paparan sinar ultraviolet dapat menyebabkan mata silau dan akan berakibat mata minus. Untuk itu jika Anda melakukan aktivitas di luar ruangan sebaiknya Anda memkain kaca mata hitam untuk melindungi mata dari paparan sinar ultraviolet.

Baca juga : 4 Kebiasaan Agar Mata Selalu Sehat

Demikian 5 Cara menjaga Kesehatan Mata Agar terhindar Dari Penyakit Rabun yang dapat kami sampaikan. Semoga bermanfaat bagi Anda untuk menjaga kesehatan mata Anda.

Cara Memerahkan Bibir Secara Alami

Pernahkah Anda berharap memiliki warna bibir yang merah alami tanpa menggunakan lipstick? Warna merah pada bibir tentu saja lebih indah dipandang mata. Sekarang ini memang ada metode sulam bibir yang bisa membuat bibir Anda berwarna merah, tetapi metode sulam bibir dapat beresiko bagi bibir Anda dan tentu saja menimbulkan rasa sakit. Dari pada Anda melakukan sulam bibir yang mengeluarkan banyak biaya dan beresiko lebih baik jika Anda mengetahui cara memerahkan bibir secara alami.

Berikut ini kami sampaikan kepada Anda cara memerahkan bibir secara alami. Bahan-bahan yang digunakan untuk memerahkan bibir secara alami sangat mudah sekali didapatkan. Bahan-bahan tersebut dalam membantu Anda memerahkan bibir secara permanen.

Tips dan Cara Memerahkan Bibir Secara Alami

 

Berikut ini adalah bahan-bahan yang dapat Anda gunakan untuk mendapatkan warna bibir merah alami. Anda dapat mencoba cara memerahkan bibir secara alami dirumah dan disaat waktu senggang yang Anda miliki :

1. Madu

 Madu merupakan bahan herbal alami yang sudah dikenal memiliki banyak khasiat. Selain bisa digunakan sebagai obat ternyata madu dapat kita gunakan untuk kecantikan, salah satunya untuk memerahkan bibir secara alami. Madu dapat dapat membantu memerahkan bibir dengan hasil yang permanen. Caranya cukup mudah sekali, yang perlu Anda lakukan adalah mengoleskan madu setiap kali Anda akan berangkat tidur. Jika Anda melakukan secara rutin Anda akan mendapatkan warna merah alami pada bibir.

2. Jeruk Nipis

Selama ini jeruk nipis dikenal sangat ampuh untuk menghilangkan jerawat dan mengurangi komedo. Ternyata selain itu jeruk nipis dapat membantu mencerahkan warna bibir dan memudarkan noda yang membuat warna bibir terlihat kusam. Cara memerahkan bibir secara alami dengan jeruk nipis adalah dengan mengoleskan campuran jeruk nipis dan air hangat pada bibir Anda. Kemudian tunggu selamat kurang lebih 10 sampai 15 menit, langkah terakhir adalah bilas dengan air hangat. 

3. Mentega

Mentega tidak hanya untuk kita oleskan pada roti ketika kita sarapan dipagi hari. Ternyata mentega memiliki manfaat lain. Mentega dapat membuat bibir Anda terlihat lebih merah alami. Caranya cukup dengan mengoleskan mentega setiap malam menjelang tidur. Anda akan merasakan manfaat mentega untuk memerahkan bibir jika Anda lakukan cara ini secara rutin.

4. Pasta Gigi

Pasta gigi tidak hanya digunakan untuk membersihkan gigi. Pasta gigi juga dapat Anda gunakan untuk memberi warna merah alami pada bibir. Cara memerahkan bibir secara alami dengan pasta gigi adalah dengan mengoleskan pasta gigi pada bibir Anda. Setelah Anda oleskan tunggu 2 sampai 3 menit, kemudian bilas dengan air bersih. Jika Anda melakukan secara rutin pasta gigi dapat membuat warna bibir Anda merah merona.

5. Kunyit

Kunyit selama ini lebih kita kenal sebagai bumbu dapaur. Selain sebagai bumbu dapar kunyit mempunyai manfaat lain untuk bibir Anda. Kunyit dapat membuat bibir Anda lebih berwarna merah. Cara memerahkan bibir secara alami dengan kunyit adalah mencapurkan kunyit dengan susu lalu oleskan pada bibir selama 5 menit dan bilas. Anda akan memperolah hasil yang maksimal jika Anda lakukan secara teratur.

Baca juga : Jangan Menggosok Gigi Setelah Minum Air Jeruk

Yang paling penting agar warna bibir Anda selalu terlihat merah adalah dengan menghindari hal yang membuat warna bibir Anda terlihat kusam. Minum kopi dan merokok merupakan hal yang harus Anda hindari jika Anda menginginkan bibir Anda berwarna merah. Demikian beberapa cara memerahkan bibir secara alami yang dapat Anda lakukan sendiri dirumah dengan bahan-bahan yang sederhana dan mudah didapatkan.

Jangan Menggosok Gigi Setelah Minum Air Jeruk !!!

Apakah Anda adalah orang yang sangat menyukai mengkonsumsi buah jeruk? Jika iya Anda perlu membaca info ini sampai selesai.

Buah jeruk memang sangat disukai banyak orang, baik itu orang dewasa sampai anak kecil menyukai buah jeruk. Rasanya yang manis dan segar dapat menghilangkan dahaga di siang hari yang panas. Buah jeruk sangat banyak sekali manfaatnya, terlebih lagi karena kandungan vitamin C yang terdapat dalam buah jeruk.

Pada saat siang hari yang panas sangat cocok sekali bila kita minum jus jeruk. Sehabis makan banyak juga orang yang minum es jeruk sebagai minuman favorit sehabis makan. Tapi tahukah Anda jika kita sebaiknya tidak menggosok gigi setelah kita mengkonsumsi atau minum buah jeruk?

Hal ini berdasarkan penelitian yang dilansir dari indiatimes yang menemukan bahwa ternyata jika setelah minum buah jeruk Anda langsung menggosol gigi maka akan timbul rasa pahit.

Rasa pahit yang ditimbulkan dikarena oleh natrium lauril zulfat yang terkandung dalam pasta gigi. Zat tersebut dapat memberikan rasa pahit terutama ketika Anda baru saja minum air jeruk. Dan lebih parahnya selain menimbulkan rasa pahit, menggosok gigi setelah minum air jeruk dapat merusak nafsu makan Anda, seperti yang telah dijelaskan dari hasil penelitian American Chemical Society.

Baca juga : Jangan Terlalu Sering Kerokan, Ini Bahayanya

Selain itu, penelitian ini juga menemukan bahwa tindakan menggosok gigi setelah minum air jeruk dapat merusak enamel gigi Anda. Sehingga hal ini tentu saja sangat tidak baik untuk kesehatan gigi Anda.

Jadi jika Anda adalah orang yang sangat menyukai minuman jeruk sebaiknya Anda tidak menggosok gigi setelah Anda minum air jeruk.

Jangan Terlalu Sering Kerokan, Ini Bahayanya

Bagi Masyarakat Indonesia pasti sudah mengerti betul istilah "kerokan" yang biasa mereka lakukan pada saat masuk angin. Kerokan adalah salah satu metode pengobatan untuk mengobati masuk angin yang sudah terkenal di Indonesia sejak ratusan bahkan ribuan tahun yang lalu. Pengobatan masuk angin dengan cara kerokan tidak hanya terkenal di Indonesia, melainkan di negara-negara Asia lainnya. Di Vietnam kerokan disebut sebagai Cao Giodi. Sedangkan di Kamboja lebih dikenal sebagai Goh Kyol. Negara Cina yang terkenal dengan akupunturnya pun mengenal metode pengobatan kerokan, mereka menyebutnya dengan Gua Sua. Bedanya mereka menggunakan batu giok sebagai alat pengerok, bukan dengan udang logam seperti di negara kita.

Cara kerokan sendiri sangatlah mudah. Anda hanya membutuhkan semacam benda tumpul seperti koin, batu giok, gundu, potongan jahe, potongan bawang atau benda tumpul lainnya yang berfungsi untuk menggosok atau mengerok bagian punggung. Selain itu Anda juga membutuhkan cairan pelicin seperti minyak telon, minyak olive, minyak angin, minyak kelapa, atau lotion yang berguna untuk mencegah iritasi atau lecet pada kulit yang dikerok.
kerok.

Pertama-tama Anda berikan cairan pelicin terlebih dahulu ke bagian badan yang akan dikerok. Selanjut Anda kerok atau gosok dengan benda tumpul tadi sampai terlihat warna merah pada bagian yang dikerok.

Di Indonesia kerokan sangat dipercaya ampuh untuk mengobati masuk angin. Apalagi metode pengobatan masuk angin dengan kerokan tidak membutuhkan banyak biaya. Tetapi apakah Anda tahu, dibalik manfaat kerokan ada bahaya yang mengancam Anda. Sebaiknya setelah membaca info ini Anda jangan terlalu sering melakukan kerokan.

Saat kita mengerok punggung akan terjadi inflamasi. Inflamasi bertujuan untuk menetralisir penyebab sakit dan menghilangkan jaringan yang telah mati sehingga proses penyembuhan menjadi lebih cepat. Inflamasi memiliki ciri kemerahan pada kulit yang dikerok yang menandakan karena adanya jaringan yang meradang dan mengandung banyak darah karena pembuluh kapiler yang tadinya menyempit menjadi melebar dan dipenuhi oleh darah. Itulah mengapa saat punggung dikerok akan timbul warna kemerahan pada kulit.

Secara medis kerokan adalah salah satu metode memperlebar pembuluh darah tepi (vasokontiksi) menajdi semakin melebar (vasaditilasi) . Kerokan tidak berbahaya jika tidak menjadi kebutuhan primer, tapi jika dilakukan secara terus menerus akibatnya banyak pembuluh darah kecil dan halus akan pecah dan akan menimbulkan bahaya. Bahaya ini memang tidak berdampak langsung pada tubuh kita melainkan akan kita rasakan dikemudian hari. Bahaya yang diakibatkan oleh pengobatan "kerokan" adalah sebagai berikut :

1. Ketagihan

Saat kita melakukan kerokan tubuh akan terasa segar dan pegal-pegal akan hilang. Rasa nyaman inilah yang membuat kita ketagihan melakukakn kerokan setiap badan terasa masuk angin.


2. Resiko Masuknnya Bakteri dan Virus

Saat kita mengerok tubuh kita, pemubuluh darah akan melebar akibat adanya gesekan kulit dengan benda tumpul. Saat pori-pori kita melebar atau membesar akan memudahkan angin masuk kembali ke tubuh dengan membawa bakteri dan virus dari luar kedalam tubuh. Sebagian besar orang ketagihan dikerok dan pasti akan melakukan lagi apabila terkena masuk angin. Semakin sering kita kerokan makan semakin melebar pori-pori tubuh kita dan semakin banyak juga virus dan bakteri yang masuk ke dalam tubuh kita.


3. Dapat Mengakibatkan Kontraksi Dini

Seperti yang kita ketahui bahwa saat dikerok, maka akan terjadi inflamasi. Nah, yang menjadi masalah adalah reaksi penolakan reaksi penolakan terhadap inflamasi tubuh. Saat terjadi inflamasi maka mediator anti inflamasi akan mengeluarkan suatu zat yang disebut "Cytokines" yang merupakan sel yang bisa meningkatkan kekebalan tubuh. Zat ini akan memicu pelepasan Prostaglandin yang bisa menyebabkan kontraksi pada rahim. Oleh sebab itu, bagi ibu-ibu yang sedang hamil sangat dilarang melakukan kerokan karena bisa mengakibatkan timbulnya kontraksi dini akibat munculnya zat Prostaglandin.


4. Potensial Terhadap Stoke

Kebiasaan kerokan di sekitar leher dapat mengakibatkan stoke bila ada saraf yang rusak. Saat kerokan, pembuluh darah akan melebar. Jika dilakukan terlalu sering dan dibagian yang sama, dikhawatirkan pembuluh darah kecil dan halus akan semakin melebar lalu pecah. Tentunya ini sangat berbahaya terutama untuk para orang tua.

Baca juga : 4 Kebiasaan Agar Mata Selalu Sehat


Nah, itulah beberapa efek dan manfaat kerokan. Kerokan tidak akan menimbulkan bahaya jika dilakukan dengan wajar, tapi jika terlalu sering kerokan akan menimbulkan bahaya bagi tubuh Anda dikemudian hari.

Catat 5 Hal Ini Sebelum Membeli Speaker Nirkabel

Aksesori pendukung smartphone acap kali dilupakan. Padahal, produk-produk ini juga bermanfaat pada kehidupan Anda. Satu contoh yang dapat menjadi perangkat pendamping smartphone adalah speaker.

Teknologi audio semakin berevolusi. Lewat teknologi wireles--seperti bluetooth dan Wi-Fi--kini Anda dapat mendengar lagu pada speaker. Anda dapat menikmati musik, video, atau film di waktu senggang.

Nah, untuk membantu Anda memilih produk yang tepat, kami akan memandu Anda untuk mencatat hal-hal penting seputar produk speaker nirkabel.

1. Pilih KonektivitasSoal ini, mari kita persempit antara Wi-Fi dan Bluetooth. Kedua teknologi ini, sebagaimana diungkap Digital Trends, terbilang cukup akrab di telinga konsumen Mana pilihan Anda?

a. Wi-Fi
Speaker yang memiliki fitur Wi-Fi terbilang unggul ketimbang Bluetooth. Koneksi jaringan akan membantu speaker untuk menghasilkan suara yang jernih. Repotnya, Anda harus mencari koneksi jaringan. Belum lagi, Anda harus mengocek kantong cukup dalam untuk speaker macam ini.

b. BluetoothTeknologi ini cukup diagungkan karena Anda tak perlu repot mecari koneksi jaringan untuk menyambungkan speaker Anda dengan smartphone. Bluetooth dikenal sebagai teknologi yang fungsional dan efisien. Hanya saja, terkadang kualitas audio Bluetooth tak seapik kualitas yang dihasilkan Wi-Fi.

2. PortabilitasSejatinya, portabilitas menjadi salah satu faktor yang menjadi referensi utama saat Anda memilih speaker nirkabel. Ringkas dan mudah ditempatkan menjadi salah satu kunci untuk memilih speaker nirkabel. Desain produk sangat penting dalam menentukan referensi Anda. Untuk itu, pilihlah speaker yang sesuai personality Anda dan mudah diisi daya.

3. Kualitas AudioApabila portabilitas bukan lah faktor utama bagi Anda, bagaimana soal kualitas suara? Seperti dikutip dari PCMag, kebanyakan speaker memang tak banyak menawarkan fitur, namun memiliki kualitas audio yang baik.

Apabila kejernihan suara lebih penting daripada kekuatan audio, hal itu seharusnya menjadi goal ketika Anda membeli speaker. Namun mungkin hal itu menjadi faktor penting jika Anda ingin menggunakannya di ruangan tidur.

Perlu Anda catat, semakin besar speaker, semakin besar pula suara yang dihasilkan. Speaker macam ini cocok apabila ingin Anda tempatkan di ruangan lebih besar untuk acara informal tertentu.

4. Daya Tahan 
Sebagian besar pasti akan memilih perangkat yang lebih ringkas (portable) sehingga mudah di bawa kemana pun. Namun, jangan melupakan Speaker tahan banting yang tentunya 'ramah' di bawa kemana pun. Anda tak perlu khawatir apabila speaker terkena percikan air atau terbentur. Pilih lah speaker yang, paling tidak, tahan air dan benturan sehingga dapat di bawa ke tempat semcam pantai, gunung, atau tempat wisata lain.

5. Harga
Soal harga, faktor ini memang cukup paling menentukan. Karena bagaimana pun produk harus menyesuaikan budget di kantong Anda. Produk berkualitas baik pastinya tak selalu ramah di dompet.

Produk mahal memang katanya selalu berkualitas lebih baik. Nyatanya, produk mahal juga mempunyai kekurangan pada fitur tertentu. Pastinya, Anda harus memastikan proaduk yang Anda beli, sesuai dengan kebutuhan dan budget Anda. Harga speaker nirkabel dibanderol mulai dari Rp 100 ribuan sampai Rp 4 jutaan.

Sumber : Corry Anestia/tekno.liputan6.com

4 Kebiasaan agar Mata Selalu Sehat

Mata menjadi indera terpenting bagi manusia untuk melakukan segala aktivitas di setiap harinya. Tetapi, beragam masalah penglihatan selalu mengintai manusiadalam berbagai bentuk.

Mengutip laman Real Simple (8/05/2016) para dokter mata menyebutkan lebih dari 2 ribu kasus cedera mata terjadi setiap hari akibat kecelakaan dalam bekerja. Adapun sebanyak 1 juta kunjungan dokter di setiap tahunnya, terkait dengan masalah penggunaan kontak lensa yang berujung infeksi.

Ditambah dengan 11 juta orang yang mengalami gangguan penglihatan secara permanen akibat usia. "Ada banyak hal yang dilakukan orang sehari-hari, yang meningkatkan resiko penyakit mata." ungkap James Tsai, M.D., presiden dari the New York Eye and Ear Infirmary of Maount Sinai, di New York City.

Baca juga : 7 Manfaat Minum Air Putih Di Pagi Hari

Tsai bersama kolega memberikan sejumlah cara tepat untuk menangkal masalah mata baik jangka panjang dan pendek. Kebiasaan ini agar Anda tetap berada pada kondisi yang sehat dan penglihatan selalu tajam.

1. Gunakan kacamata hitam saat berada di luar ruangan

Sinar matahari tak hanya dapat membakar kulit saja bahkan mata pun mampu terbakar saat terpapar cahaya matahari.

Sinar ultraviolet (UV) berisiko tinggi terhadap kesehatan mata. Menurut Rachel Bishop, M.D., selaku chief of the consult-services section of the National Eye Institute, di Bethesda, Maryland, mengatakan bahwa paparan uv mampu mengakibatkan katarak, penebalan jaringan mata, hingga kanker kulit di sekitar mata.

Untuk terhindar dari kondisi tersebut biasakan untuk melindungi mata terhadap matahri dengan mengenakan kacamata khusus. Lensa UVA dan UVB akan mengurangi risiko tersebut.

2. Gunakan lensa kontak yang aman dan nyaman

Bagi Anda yang mengenakan kontak lensa, biasakanlah diri Anda untuk memakai kontak lensa yang sesuai dengan kebutuhan. Terlebih biasakan memakai dan meletakkan lensa kontak dengan cara yang bersih.

Sembilan puluh persen pengguna lensa kontak tidak menggunakannya dengan benar. Center for Disease Control and Prevention (CDC) mencatat pemakaian lensa yang tidak benar menyebabkan keratitis atau peradangan mata pada kornea.

Carolyn Carman, O.D., selaku director of the Center for Sight Enhancement dari University Eye Intitute di University of Houston,  mengatakan, "Infeksi tertentu dapat merusak mata, bahkan dalam waktu 24 jam bisa berubah menjadi iritasi kronis."

Carman dan Jeff Pettey, seorang asisten profesor oftalmologi klinis dari University of Utah Moran Eye Center, di Salt Lake City menyarankan untuk mencuci tangan terlebih dahulu setiap kali Anda menyentuh mata dan membersihkan lensa kontak.

Selain itu, Anda dapat mencuci lensa kontak dengan air hangat setiap satu minggu sekali. Istirahatkan juga mata dari lensa kontak dengan memakai kacamata.

3. Jaga jarak saat melihat sinar

Saat menatap benda dengan cahaya yang terang, Anda perlu menjaga penglihatan dengan jarak yang jauh untuk keamanan mata.

Laser dan matahari akan merusak penglihatan mata dengan mudah. Tsai mengatakan saat seseorang menatap sinar tanpa perlindungan satupun akan merusak pusat penglihatan mata.

4. Hindari menggosok mata

Carman dan Jeff Pettey, seorang asisten profesor oftalmologi klinis dari University of Utah Moran Eye Center, di Salt Lake City menyarankan untuk mencuci tangan terlebih dahulu setiap kali Anda menyentuh mata dan membersihkan lensa kontak.

Selain itu, Anda dapat mencuci lensa kontak dengan air hangat setiap satu minggu sekali. Istirahatkan juga mata dari lensa kontak dengan memakai kacamata.

3. Jaga jarak saat melihat sinar

Saat menatap benda dengan cahaya yang terang, Anda perlu menjaga penglihatan dengan jarak yang jauh untuk keamanan mata.

Laser dan matahari akan merusak penglihatan mata dengan mudah. Tsai mengatakan saat seseorang menatap sinar tanpa perlindungan satupun akan merusak pusat penglihatan mata.

4. Hindari menggosok mata

Menggosok atau mengucek mata dengan gerakan yang kencang akan menyebabkan kerusakan. Bukan hanya menyebabkan kulit halus di sekitar mata meregang, hal ini jgua mampu menyebabkan abrasi kornea dan menyebabkan distorsi visual.

Distorsi visual di mana penglihatan selalu seperti melihat lingkaran cahaya yang tajam, yang membuat penglihatan menjadi tidak normal.


 Sumber : ( Bella Jufita Putri/m.liputan6.com )