Cara Menghilangkan Bau Badan Secara Alami

Tidak banyak yang tahu cara menghilangkan bau badan secara alami ternyata memang benar-benar mudah dan sangat ampuh untuk menghilangkan bau badan. Kebanyakan orang jika mengalami masalah bau badan mereka akan mengatasinya dengan menggunakan parfum atau deodorant. Meskipun cara tersebut bisa menghilangkan bau badan tetapi sifatnya tidak permanen. Beberapa jam setelah Anda menggunakan parfum pasti bau badan akan muncul kembali. Bau badan bisa dialami oleh siapa saja terutama oleh orang yang memiliki aktivitas yang tinggi sehingga mengeluarkan banyak keringat. Perlu Anda ketahui juga bahwa masalah bau badan bisa disebabkan oleh beberapa faktor diataranya adalah faktor genetik, keringat, mengkonsumsi makanan tertentu dan masih banyak lagi.

Seperti yang telah kami sampaikan bahwa cara menghilangkan bau badan sebenarnya sangat banyak sekali. Beberapa cara yang mungkin untuk Anda lakukan adalah dengan menggunakan parfum, deodorant, dan mandi menggunakan sabun wangi. Tetapi perlu Anda perhatikan juga bahwa dengan menggunakan deodorant biasanya akan meninggalkan warna kekuningan dibagian ketiak baju Anda.

Salah satu cara menghilangkan bau badan secara alami adalah dengan menggunakan daun sirih. Bahan alami daun sirih dapat mengatasi masalah bau badan langsung dari dalam tubuh Anda. Berbeda dengan menggunakan parfum dan deodorant yang hanya dapat mengatasi bau badan dari luat tubuh dan itupun hasil yang didapat tidak permanen. Namun mendapatkan hasil yang maksimal Anda dapat mencoba mengatasi masalah bau badan baik dari luar maupun dalam tubuh. Berikut ini kami sampaikan cara menghilangkan bau badan secara alami yang patut untu Anda coba :

1. Daun Sirih
Sejak jaman dahulu daun sirih memang sudah dikenal sebagai bahan alami yang dapat mengatasi masalah bau, baik itu pada bagian intim wanita maupun bau badan pada seseorang. Cara mengatasi bau badan dengan menggunakan daun sirih sangat lah mudah. Ambil 3 sampai 5 lembar daun sirih segar lalu rebus dengan 2 gelas air. Rebus hingga mendidih dan biarkan air menguap sehingga tersisa kira-kira 1 gelas saja. Selanjutnya dapat langsung Anda minum. Hasil yang maksimal akan terlihat jika Anda mengkonsumsi daun sirih secara rutin.

Selain itu daun sirih juga dapat kita gunakan ketika mandi sebagai cara menghilangkan bau badan dari luar tubuh. Caranya dengan merebus 30 lembar daun sirih dengan air secukupnya hingga mendidih. Kemudian air rebusan daun sirih bisa Anda campurkan dengan air yang akan Anda gunakan untuk mandi.

2. Jahe
Jahe merupakan salah satu jenis rempah-rempah yang dapat mengatasi masalah bau badan. Anda dapat mengkonsumsi minuman wedang jahe secara rutin. Untuk mengatasi bau badan dari luar tubuh dapat menggunakan potongan jahe untuk Anda gosok-gosokkan pada bagian ketiak Anda.

3. Daun Kemangi
Daun kemangi merupakan salah satu daun yang biasanya ada dalam menu lalapan khas sunda. Ternyata daun kemangi juga dapat kita gunakan untuk menghilangkan bau badan secara alami. Dengan mengkonsumsi daun kemangi dipercaya dapat menghilangkan bau badan yang tak sedap.

4. Cengkih
Cara menghilangkan bau badan dengan cengkih adalah dengan merendam cengkih ke dalam air dan tunggu sampai mengembana, lalu tambahkan gula. Setelah beberapa jam kemudian dapat Anda komsumsi dengan cara diminum.

5. Jeruk Nipis dan Kapur Sirih 
 Satu lagi bahan alami yang dapat Anda gunakan sebagi penghilang bau badan adalah campuran jeruk nipis dan kapur sirih. Caranya cukup mudah, ambil air perasan jeruk nipis kemudia tambahkan kapur sirih lalu gosok-gosokkan pada bagian ketiak.

Sebenarnya Anda juga dapat mencegah timbulnya bau badan dengan cara menjaga kebersihan badan. Anda dapat melakukannya dengan berbagai cara, misalnya dengan mandi 2 hingga 3 kali sehari dengan menggunakan sabun mandi atau pembersih tubuh lainnya agar bakteri yang menempel di tubuh mati sehingga tidak dapat menimbulkan bau badan.

Baca juga : 5 Cara Menjaga Kesehatan Mata Agar Terhindar Dari Penyakit Rabun

Cara menghilangkan bau badan yang sudah kami sampaikan di atas akan memberikan hasil yang maksimal dan memuaskan apabila Anda lakukan rutin setiap hari. Dengan cara tersebut Anda tidak perlu lagi menggunakan parfum setiap waktu. Selain mudah, cara tersebut juga tidak menimbulkan efek samping yang berbahaya bagi kesehatan Anda.

5 Cara Menjaga Kesehatan Mata Agar Terhindar Dari Penyakit Rabun

5 Cara Menjaga Kesehatan Mata Agar Terhindar Dari Penyakit Rabun - Mata adalah organ tubuh penting pada tubuh manusia. Dengan mata kita dapat melihat indahnya dunia. Seiring berjalannya usia seseorang kemampuan mata untuk melihat pun semakin menurun. Namun sekarang ini banyak dijumpai penderita rabun yang masih tergolong muda.

Salah satu kasus yang banyak disekitar kita adalah penderita rabun jauh.

Rabun jauh adalah kondisi mata yang menyebabkan objek yang dekat terlihat jelas, sementara objek yang jauh akan terlihat kabur. Rabun jauh dalam dunia medis disebut miopi.

Tingkat rabun pada setiap orang berbeda-beda. Jika seseorang menderita rabun jauh ringan tidak ada penanganan khusus, tetapi jika sudah parah Anda membutuhkan alat bantu baca (kaca mata) untuk melihat.

Cara Menjaga Kesehatan Mata

Berikut ini kami sampaikan beberapa tips untuk menjaga kesehatan mata Anda agar dapat melihat sesuatu dengan jelas dan jernih baik untuk melihat objek yang jauh maupun objek yang dekat :

1. Menjaga asupan makanan

Jenis asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh kita merupakan faktor penting yang dapat menentukan kesehatan tubuh, termasuk kesehatan mata. Untuk itu konsumsilah makanan yang bergizi tinggi untuk menjaga kesehatan tubuh Anda. Dalam hal menjaga kesehatan mata, sebaiknya Anda mengkonsumsi wortel. Wortel sangat bagus untuk menjaga kesehatan mata dari penyakit rabun, karena wortel mempunyai kandungan vitamin A yang sangat tinggi yang dibutuhkan oleh mata.

2.Melakukan olahraga senam mata

Sesekali lakukanlah senam mata untuk melatih kelenturan atau elastisitas otot-otot mata. Anda bisa memulainya dengan mengerak-gerakan bola mata ke arah kiri dan dan kanan, bisa juga dengan gerakan memutar selama beberapa menit. Langkah lainnya adalah dengan memfokuskan pandangan pada objek jauh maupun dekat.

3. Menghindari kebiasaan buruk yang dapat membuat mata stress 

Stress mata terjadi ketika otot-otot mata menjadi tegang karena mata dipaksakan untuk melakukan aktivitas yang dapat membuat mata Anda lelah. Berikut ini adalah hal-hal yang harus Anda perhatikan untuk menjaga kesehatan mata agar tidak stress :

• Hindari membaca, menonton tv, menatap layar komputer maupun video game dengan jarak yang dekat. Usahakan memberikan jarak 30cm.
• Usahakan melakukan kegiatan membaca di tempat yang terang. Karena membaca di tempat yang redup dapat menyebabkan otot-otot mata menjadi tegang, membuat mata semakin bekerja keras, sehingga sangat buruk bagi kesehatan mata Anda.
• Pada saat bekerja menggunakan komputer usahakan sekali-kali melihat objek yang berada di teampat lainnya. Jangan terlalu lama menatap layar komputer, apalagi dalam jarak yang sangat dekat.
• Jangan melakukan kegiatan membaca sambil tiduran. Karena dalam posisi seperti itu membuat jarak mata dan objek begitu dekat.

 4. Membatasi asupan gula yang berlabihan

Terlalu tinggi asupan gula dalam tubuh juga berpengaruh pada kesehatan mata. Dimana hal tersebut menjadi salah satu penyebab mata minus. Itu sebanya bagi orang penderita diabetes pasti juga mengalami gangguan pada penglihatannya. Untuk itu hindari makanan maupun minuman yang banyak mengandung zat pemanis agar mata terhindar dari gangguan atau penyakit.

5. Menghindari paparan sinar matari secara berlebihan 

Melakukan aktivitas di luar ruangan di bawah terik sinar matahri juga dapat mengganggu kesehatan mata Anda. Paparan sinar ultraviolet dapat menyebabkan mata silau dan akan berakibat mata minus. Untuk itu jika Anda melakukan aktivitas di luar ruangan sebaiknya Anda memkain kaca mata hitam untuk melindungi mata dari paparan sinar ultraviolet.

Baca juga : 4 Kebiasaan Agar Mata Selalu Sehat

Demikian 5 Cara menjaga Kesehatan Mata Agar terhindar Dari Penyakit Rabun yang dapat kami sampaikan. Semoga bermanfaat bagi Anda untuk menjaga kesehatan mata Anda.

Cara Memerahkan Bibir Secara Alami

Pernahkah Anda berharap memiliki warna bibir yang merah alami tanpa menggunakan lipstick? Warna merah pada bibir tentu saja lebih indah dipandang mata. Sekarang ini memang ada metode sulam bibir yang bisa membuat bibir Anda berwarna merah, tetapi metode sulam bibir dapat beresiko bagi bibir Anda dan tentu saja menimbulkan rasa sakit. Dari pada Anda melakukan sulam bibir yang mengeluarkan banyak biaya dan beresiko lebih baik jika Anda mengetahui cara memerahkan bibir secara alami.

Berikut ini kami sampaikan kepada Anda cara memerahkan bibir secara alami. Bahan-bahan yang digunakan untuk memerahkan bibir secara alami sangat mudah sekali didapatkan. Bahan-bahan tersebut dalam membantu Anda memerahkan bibir secara permanen.

Tips dan Cara Memerahkan Bibir Secara Alami

 

Berikut ini adalah bahan-bahan yang dapat Anda gunakan untuk mendapatkan warna bibir merah alami. Anda dapat mencoba cara memerahkan bibir secara alami dirumah dan disaat waktu senggang yang Anda miliki :

1. Madu

 Madu merupakan bahan herbal alami yang sudah dikenal memiliki banyak khasiat. Selain bisa digunakan sebagai obat ternyata madu dapat kita gunakan untuk kecantikan, salah satunya untuk memerahkan bibir secara alami. Madu dapat dapat membantu memerahkan bibir dengan hasil yang permanen. Caranya cukup mudah sekali, yang perlu Anda lakukan adalah mengoleskan madu setiap kali Anda akan berangkat tidur. Jika Anda melakukan secara rutin Anda akan mendapatkan warna merah alami pada bibir.

2. Jeruk Nipis

Selama ini jeruk nipis dikenal sangat ampuh untuk menghilangkan jerawat dan mengurangi komedo. Ternyata selain itu jeruk nipis dapat membantu mencerahkan warna bibir dan memudarkan noda yang membuat warna bibir terlihat kusam. Cara memerahkan bibir secara alami dengan jeruk nipis adalah dengan mengoleskan campuran jeruk nipis dan air hangat pada bibir Anda. Kemudian tunggu selamat kurang lebih 10 sampai 15 menit, langkah terakhir adalah bilas dengan air hangat. 

3. Mentega

Mentega tidak hanya untuk kita oleskan pada roti ketika kita sarapan dipagi hari. Ternyata mentega memiliki manfaat lain. Mentega dapat membuat bibir Anda terlihat lebih merah alami. Caranya cukup dengan mengoleskan mentega setiap malam menjelang tidur. Anda akan merasakan manfaat mentega untuk memerahkan bibir jika Anda lakukan cara ini secara rutin.

4. Pasta Gigi

Pasta gigi tidak hanya digunakan untuk membersihkan gigi. Pasta gigi juga dapat Anda gunakan untuk memberi warna merah alami pada bibir. Cara memerahkan bibir secara alami dengan pasta gigi adalah dengan mengoleskan pasta gigi pada bibir Anda. Setelah Anda oleskan tunggu 2 sampai 3 menit, kemudian bilas dengan air bersih. Jika Anda melakukan secara rutin pasta gigi dapat membuat warna bibir Anda merah merona.

5. Kunyit

Kunyit selama ini lebih kita kenal sebagai bumbu dapaur. Selain sebagai bumbu dapar kunyit mempunyai manfaat lain untuk bibir Anda. Kunyit dapat membuat bibir Anda lebih berwarna merah. Cara memerahkan bibir secara alami dengan kunyit adalah mencapurkan kunyit dengan susu lalu oleskan pada bibir selama 5 menit dan bilas. Anda akan memperolah hasil yang maksimal jika Anda lakukan secara teratur.

Baca juga : Jangan Menggosok Gigi Setelah Minum Air Jeruk

Yang paling penting agar warna bibir Anda selalu terlihat merah adalah dengan menghindari hal yang membuat warna bibir Anda terlihat kusam. Minum kopi dan merokok merupakan hal yang harus Anda hindari jika Anda menginginkan bibir Anda berwarna merah. Demikian beberapa cara memerahkan bibir secara alami yang dapat Anda lakukan sendiri dirumah dengan bahan-bahan yang sederhana dan mudah didapatkan.

Jangan Menggosok Gigi Setelah Minum Air Jeruk !!!

Apakah Anda adalah orang yang sangat menyukai mengkonsumsi buah jeruk? Jika iya Anda perlu membaca info ini sampai selesai.

Buah jeruk memang sangat disukai banyak orang, baik itu orang dewasa sampai anak kecil menyukai buah jeruk. Rasanya yang manis dan segar dapat menghilangkan dahaga di siang hari yang panas. Buah jeruk sangat banyak sekali manfaatnya, terlebih lagi karena kandungan vitamin C yang terdapat dalam buah jeruk.

Pada saat siang hari yang panas sangat cocok sekali bila kita minum jus jeruk. Sehabis makan banyak juga orang yang minum es jeruk sebagai minuman favorit sehabis makan. Tapi tahukah Anda jika kita sebaiknya tidak menggosok gigi setelah kita mengkonsumsi atau minum buah jeruk?

Hal ini berdasarkan penelitian yang dilansir dari indiatimes yang menemukan bahwa ternyata jika setelah minum buah jeruk Anda langsung menggosol gigi maka akan timbul rasa pahit.

Rasa pahit yang ditimbulkan dikarena oleh natrium lauril zulfat yang terkandung dalam pasta gigi. Zat tersebut dapat memberikan rasa pahit terutama ketika Anda baru saja minum air jeruk. Dan lebih parahnya selain menimbulkan rasa pahit, menggosok gigi setelah minum air jeruk dapat merusak nafsu makan Anda, seperti yang telah dijelaskan dari hasil penelitian American Chemical Society.

Baca juga : Jangan Terlalu Sering Kerokan, Ini Bahayanya

Selain itu, penelitian ini juga menemukan bahwa tindakan menggosok gigi setelah minum air jeruk dapat merusak enamel gigi Anda. Sehingga hal ini tentu saja sangat tidak baik untuk kesehatan gigi Anda.

Jadi jika Anda adalah orang yang sangat menyukai minuman jeruk sebaiknya Anda tidak menggosok gigi setelah Anda minum air jeruk.

Jangan Terlalu Sering Kerokan, Ini Bahayanya

Bagi Masyarakat Indonesia pasti sudah mengerti betul istilah "kerokan" yang biasa mereka lakukan pada saat masuk angin. Kerokan adalah salah satu metode pengobatan untuk mengobati masuk angin yang sudah terkenal di Indonesia sejak ratusan bahkan ribuan tahun yang lalu. Pengobatan masuk angin dengan cara kerokan tidak hanya terkenal di Indonesia, melainkan di negara-negara Asia lainnya. Di Vietnam kerokan disebut sebagai Cao Giodi. Sedangkan di Kamboja lebih dikenal sebagai Goh Kyol. Negara Cina yang terkenal dengan akupunturnya pun mengenal metode pengobatan kerokan, mereka menyebutnya dengan Gua Sua. Bedanya mereka menggunakan batu giok sebagai alat pengerok, bukan dengan udang logam seperti di negara kita.

Cara kerokan sendiri sangatlah mudah. Anda hanya membutuhkan semacam benda tumpul seperti koin, batu giok, gundu, potongan jahe, potongan bawang atau benda tumpul lainnya yang berfungsi untuk menggosok atau mengerok bagian punggung. Selain itu Anda juga membutuhkan cairan pelicin seperti minyak telon, minyak olive, minyak angin, minyak kelapa, atau lotion yang berguna untuk mencegah iritasi atau lecet pada kulit yang dikerok.
kerok.

Pertama-tama Anda berikan cairan pelicin terlebih dahulu ke bagian badan yang akan dikerok. Selanjut Anda kerok atau gosok dengan benda tumpul tadi sampai terlihat warna merah pada bagian yang dikerok.

Di Indonesia kerokan sangat dipercaya ampuh untuk mengobati masuk angin. Apalagi metode pengobatan masuk angin dengan kerokan tidak membutuhkan banyak biaya. Tetapi apakah Anda tahu, dibalik manfaat kerokan ada bahaya yang mengancam Anda. Sebaiknya setelah membaca info ini Anda jangan terlalu sering melakukan kerokan.

Saat kita mengerok punggung akan terjadi inflamasi. Inflamasi bertujuan untuk menetralisir penyebab sakit dan menghilangkan jaringan yang telah mati sehingga proses penyembuhan menjadi lebih cepat. Inflamasi memiliki ciri kemerahan pada kulit yang dikerok yang menandakan karena adanya jaringan yang meradang dan mengandung banyak darah karena pembuluh kapiler yang tadinya menyempit menjadi melebar dan dipenuhi oleh darah. Itulah mengapa saat punggung dikerok akan timbul warna kemerahan pada kulit.

Secara medis kerokan adalah salah satu metode memperlebar pembuluh darah tepi (vasokontiksi) menajdi semakin melebar (vasaditilasi) . Kerokan tidak berbahaya jika tidak menjadi kebutuhan primer, tapi jika dilakukan secara terus menerus akibatnya banyak pembuluh darah kecil dan halus akan pecah dan akan menimbulkan bahaya. Bahaya ini memang tidak berdampak langsung pada tubuh kita melainkan akan kita rasakan dikemudian hari. Bahaya yang diakibatkan oleh pengobatan "kerokan" adalah sebagai berikut :

1. Ketagihan

Saat kita melakukan kerokan tubuh akan terasa segar dan pegal-pegal akan hilang. Rasa nyaman inilah yang membuat kita ketagihan melakukakn kerokan setiap badan terasa masuk angin.


2. Resiko Masuknnya Bakteri dan Virus

Saat kita mengerok tubuh kita, pemubuluh darah akan melebar akibat adanya gesekan kulit dengan benda tumpul. Saat pori-pori kita melebar atau membesar akan memudahkan angin masuk kembali ke tubuh dengan membawa bakteri dan virus dari luar kedalam tubuh. Sebagian besar orang ketagihan dikerok dan pasti akan melakukan lagi apabila terkena masuk angin. Semakin sering kita kerokan makan semakin melebar pori-pori tubuh kita dan semakin banyak juga virus dan bakteri yang masuk ke dalam tubuh kita.


3. Dapat Mengakibatkan Kontraksi Dini

Seperti yang kita ketahui bahwa saat dikerok, maka akan terjadi inflamasi. Nah, yang menjadi masalah adalah reaksi penolakan reaksi penolakan terhadap inflamasi tubuh. Saat terjadi inflamasi maka mediator anti inflamasi akan mengeluarkan suatu zat yang disebut "Cytokines" yang merupakan sel yang bisa meningkatkan kekebalan tubuh. Zat ini akan memicu pelepasan Prostaglandin yang bisa menyebabkan kontraksi pada rahim. Oleh sebab itu, bagi ibu-ibu yang sedang hamil sangat dilarang melakukan kerokan karena bisa mengakibatkan timbulnya kontraksi dini akibat munculnya zat Prostaglandin.


4. Potensial Terhadap Stoke

Kebiasaan kerokan di sekitar leher dapat mengakibatkan stoke bila ada saraf yang rusak. Saat kerokan, pembuluh darah akan melebar. Jika dilakukan terlalu sering dan dibagian yang sama, dikhawatirkan pembuluh darah kecil dan halus akan semakin melebar lalu pecah. Tentunya ini sangat berbahaya terutama untuk para orang tua.

Baca juga : 4 Kebiasaan Agar Mata Selalu Sehat


Nah, itulah beberapa efek dan manfaat kerokan. Kerokan tidak akan menimbulkan bahaya jika dilakukan dengan wajar, tapi jika terlalu sering kerokan akan menimbulkan bahaya bagi tubuh Anda dikemudian hari.

Catat 5 Hal Ini Sebelum Membeli Speaker Nirkabel

Aksesori pendukung smartphone acap kali dilupakan. Padahal, produk-produk ini juga bermanfaat pada kehidupan Anda. Satu contoh yang dapat menjadi perangkat pendamping smartphone adalah speaker.

Teknologi audio semakin berevolusi. Lewat teknologi wireles--seperti bluetooth dan Wi-Fi--kini Anda dapat mendengar lagu pada speaker. Anda dapat menikmati musik, video, atau film di waktu senggang.

Nah, untuk membantu Anda memilih produk yang tepat, kami akan memandu Anda untuk mencatat hal-hal penting seputar produk speaker nirkabel.

1. Pilih KonektivitasSoal ini, mari kita persempit antara Wi-Fi dan Bluetooth. Kedua teknologi ini, sebagaimana diungkap Digital Trends, terbilang cukup akrab di telinga konsumen Mana pilihan Anda?

a. Wi-Fi
Speaker yang memiliki fitur Wi-Fi terbilang unggul ketimbang Bluetooth. Koneksi jaringan akan membantu speaker untuk menghasilkan suara yang jernih. Repotnya, Anda harus mencari koneksi jaringan. Belum lagi, Anda harus mengocek kantong cukup dalam untuk speaker macam ini.

b. BluetoothTeknologi ini cukup diagungkan karena Anda tak perlu repot mecari koneksi jaringan untuk menyambungkan speaker Anda dengan smartphone. Bluetooth dikenal sebagai teknologi yang fungsional dan efisien. Hanya saja, terkadang kualitas audio Bluetooth tak seapik kualitas yang dihasilkan Wi-Fi.

2. PortabilitasSejatinya, portabilitas menjadi salah satu faktor yang menjadi referensi utama saat Anda memilih speaker nirkabel. Ringkas dan mudah ditempatkan menjadi salah satu kunci untuk memilih speaker nirkabel. Desain produk sangat penting dalam menentukan referensi Anda. Untuk itu, pilihlah speaker yang sesuai personality Anda dan mudah diisi daya.

3. Kualitas AudioApabila portabilitas bukan lah faktor utama bagi Anda, bagaimana soal kualitas suara? Seperti dikutip dari PCMag, kebanyakan speaker memang tak banyak menawarkan fitur, namun memiliki kualitas audio yang baik.

Apabila kejernihan suara lebih penting daripada kekuatan audio, hal itu seharusnya menjadi goal ketika Anda membeli speaker. Namun mungkin hal itu menjadi faktor penting jika Anda ingin menggunakannya di ruangan tidur.

Perlu Anda catat, semakin besar speaker, semakin besar pula suara yang dihasilkan. Speaker macam ini cocok apabila ingin Anda tempatkan di ruangan lebih besar untuk acara informal tertentu.

4. Daya Tahan 
Sebagian besar pasti akan memilih perangkat yang lebih ringkas (portable) sehingga mudah di bawa kemana pun. Namun, jangan melupakan Speaker tahan banting yang tentunya 'ramah' di bawa kemana pun. Anda tak perlu khawatir apabila speaker terkena percikan air atau terbentur. Pilih lah speaker yang, paling tidak, tahan air dan benturan sehingga dapat di bawa ke tempat semcam pantai, gunung, atau tempat wisata lain.

5. Harga
Soal harga, faktor ini memang cukup paling menentukan. Karena bagaimana pun produk harus menyesuaikan budget di kantong Anda. Produk berkualitas baik pastinya tak selalu ramah di dompet.

Produk mahal memang katanya selalu berkualitas lebih baik. Nyatanya, produk mahal juga mempunyai kekurangan pada fitur tertentu. Pastinya, Anda harus memastikan proaduk yang Anda beli, sesuai dengan kebutuhan dan budget Anda. Harga speaker nirkabel dibanderol mulai dari Rp 100 ribuan sampai Rp 4 jutaan.

Sumber : Corry Anestia/tekno.liputan6.com

4 Kebiasaan agar Mata Selalu Sehat

Mata menjadi indera terpenting bagi manusia untuk melakukan segala aktivitas di setiap harinya. Tetapi, beragam masalah penglihatan selalu mengintai manusiadalam berbagai bentuk.

Mengutip laman Real Simple (8/05/2016) para dokter mata menyebutkan lebih dari 2 ribu kasus cedera mata terjadi setiap hari akibat kecelakaan dalam bekerja. Adapun sebanyak 1 juta kunjungan dokter di setiap tahunnya, terkait dengan masalah penggunaan kontak lensa yang berujung infeksi.

Ditambah dengan 11 juta orang yang mengalami gangguan penglihatan secara permanen akibat usia. "Ada banyak hal yang dilakukan orang sehari-hari, yang meningkatkan resiko penyakit mata." ungkap James Tsai, M.D., presiden dari the New York Eye and Ear Infirmary of Maount Sinai, di New York City.

Baca juga : 7 Manfaat Minum Air Putih Di Pagi Hari

Tsai bersama kolega memberikan sejumlah cara tepat untuk menangkal masalah mata baik jangka panjang dan pendek. Kebiasaan ini agar Anda tetap berada pada kondisi yang sehat dan penglihatan selalu tajam.

1. Gunakan kacamata hitam saat berada di luar ruangan

Sinar matahari tak hanya dapat membakar kulit saja bahkan mata pun mampu terbakar saat terpapar cahaya matahari.

Sinar ultraviolet (UV) berisiko tinggi terhadap kesehatan mata. Menurut Rachel Bishop, M.D., selaku chief of the consult-services section of the National Eye Institute, di Bethesda, Maryland, mengatakan bahwa paparan uv mampu mengakibatkan katarak, penebalan jaringan mata, hingga kanker kulit di sekitar mata.

Untuk terhindar dari kondisi tersebut biasakan untuk melindungi mata terhadap matahri dengan mengenakan kacamata khusus. Lensa UVA dan UVB akan mengurangi risiko tersebut.

2. Gunakan lensa kontak yang aman dan nyaman

Bagi Anda yang mengenakan kontak lensa, biasakanlah diri Anda untuk memakai kontak lensa yang sesuai dengan kebutuhan. Terlebih biasakan memakai dan meletakkan lensa kontak dengan cara yang bersih.

Sembilan puluh persen pengguna lensa kontak tidak menggunakannya dengan benar. Center for Disease Control and Prevention (CDC) mencatat pemakaian lensa yang tidak benar menyebabkan keratitis atau peradangan mata pada kornea.

Carolyn Carman, O.D., selaku director of the Center for Sight Enhancement dari University Eye Intitute di University of Houston,  mengatakan, "Infeksi tertentu dapat merusak mata, bahkan dalam waktu 24 jam bisa berubah menjadi iritasi kronis."

Carman dan Jeff Pettey, seorang asisten profesor oftalmologi klinis dari University of Utah Moran Eye Center, di Salt Lake City menyarankan untuk mencuci tangan terlebih dahulu setiap kali Anda menyentuh mata dan membersihkan lensa kontak.

Selain itu, Anda dapat mencuci lensa kontak dengan air hangat setiap satu minggu sekali. Istirahatkan juga mata dari lensa kontak dengan memakai kacamata.

3. Jaga jarak saat melihat sinar

Saat menatap benda dengan cahaya yang terang, Anda perlu menjaga penglihatan dengan jarak yang jauh untuk keamanan mata.

Laser dan matahari akan merusak penglihatan mata dengan mudah. Tsai mengatakan saat seseorang menatap sinar tanpa perlindungan satupun akan merusak pusat penglihatan mata.

4. Hindari menggosok mata

Carman dan Jeff Pettey, seorang asisten profesor oftalmologi klinis dari University of Utah Moran Eye Center, di Salt Lake City menyarankan untuk mencuci tangan terlebih dahulu setiap kali Anda menyentuh mata dan membersihkan lensa kontak.

Selain itu, Anda dapat mencuci lensa kontak dengan air hangat setiap satu minggu sekali. Istirahatkan juga mata dari lensa kontak dengan memakai kacamata.

3. Jaga jarak saat melihat sinar

Saat menatap benda dengan cahaya yang terang, Anda perlu menjaga penglihatan dengan jarak yang jauh untuk keamanan mata.

Laser dan matahari akan merusak penglihatan mata dengan mudah. Tsai mengatakan saat seseorang menatap sinar tanpa perlindungan satupun akan merusak pusat penglihatan mata.

4. Hindari menggosok mata

Menggosok atau mengucek mata dengan gerakan yang kencang akan menyebabkan kerusakan. Bukan hanya menyebabkan kulit halus di sekitar mata meregang, hal ini jgua mampu menyebabkan abrasi kornea dan menyebabkan distorsi visual.

Distorsi visual di mana penglihatan selalu seperti melihat lingkaran cahaya yang tajam, yang membuat penglihatan menjadi tidak normal.


 Sumber : ( Bella Jufita Putri/m.liputan6.com )

Jadwal Pertandingan Sepak Bola Torabika Soccer Championship (TSC) 2016

Setelah sangat lama tidak ada kompetisi liga yang bergulir dikarenakan sanksi FIFA, angin segar tampaknya sedang menghampiri para pecinta sepak bola di Indonesia. Pasalnya Torabika Soccer Championship (TSC) 2016 akan segera dimulai.

Pertandingan pertama akan dibuka dengan laga antara Persipura Jayapura vs Persija Jakarta di Satdion Mandala, Jayapura, Jumat 29 April 2016, pukul 16.00 WIB.

Pada hari yang sama Semen Padang akan bertanding melawan PSM Makassar di Stadion H. Agus Salim Padang, pukul 21.00 WIB.

Sementara itu Persib Bandung yang dijagokan sebagai salah satu favorit juara akan melakoni laga perdana pada Sabtu, 30 April 2016, pukul 18.30 WIB melawan Sriwijaya FC di Stadion Si Jalak Harupat, Soreang, Bandung.

TSC dibagi menjadi dua, yaitu TSC A yang pesertanya terdiri dari klub-klub dari Liga Super Indonesia dan TSC B yang pesertanya terdiri dari klub-klub Liga Divisi Utama.

Sumber Gambar : www.cnnindonesia.com

Berikut ini Jadwal Pertandingan Sepak Bola Torabika Soccer Championship (TSC) 2016 :

Pekan 1

Jumat, 29 April 2016
16:00 WIB PERSIPURA VS PERSIJA
21:00 WIB SEMEN PADANG VS PSM

Sabtu, 30 April 2016
16:00 WIB PERSELA VS PERSEGRES GRESIK UNITED
18:30 WIB PERSIB VS SRIWIJAYA FC
21:00 WIB BARITO PUTERA VS BHAYANGKARA SURABAYA UNITED

Minggu, 01 Mei 2016
16:00 WIB BALI UNITED VS PUSAMANIA BORNEO FC
18:30 WIB AREMA CRONUS VS PERSIBA
21:00 WIB PS TNI VS MADURA UNITED

Senin, 02 Mei 2016
19:00 WIB PERSERU VS MITRA KUTAI KARTANEGARA

Pekan 2

Jumat, 06 Mei 2016
16:00 WIB PERSIBA VS SRIWIJAYA FC
21:00 WIB MADURA UNITED VS AREMA CRONUS

Sabtu, 07 Mei 2016
16:00 WIB PSM VS PERSELA
18:30 WIB PUSAMANIA BORNEO FC VS PERSIB
21:00 WIB PERSEGRES GRESIK UNITED VS PERSERU

Minggu, 08 Mei 2016
16:00 WIB PERSIPURA VS BALI UNITED
18:30 WIB PERSIJA VS SEMEN PADANG
21:00 WIB BHAYANGKARA SURABAYA UNITED VS PS TNI

Senin, 09 Mei 2016
19:00 WIB MITRA KUTAI KARTANEGARA VS BARITO PUTERA

Pekan 3

Jumat, 13 Mei 2016
16:00 WIB PUSAMANIA BORNEO FC VS PERSIBA
21:00 WIB PERSIJA VS PERSELA

Sabtu, 14 Mei 2016
16:00 WIB SEMEN PADANG VS PERSIPURA
18:30 WIB PERSIB VS BALI UNITED
21:00 WIB PS TNI VS MITRA KUTAI KARTANEGARA

Minggu, 15 Mei 2016
16:00 WIB SRIWIJAYA FC VS MADURA UNITED
16:00 WIB BARITO PUTERA VS PERSEGRES GRESIK UNITED
18:30 WIB AREMA CRONUS VS BHAYANGKARA SURABAYA UNITED

Senin, 16 Mei 2016
19:00 WIB PERSERU VS PSM

Pekan 4

Jumat, 20 Mei 2016
16:00 WIB MADURA UNITED VS PUSAMANIA BORNEO FC
19:00 WIB MITRA KUTAI KARTANEGARA VS AREMA CRONUS

Sabtu, 21 Mei 2016
16:00 WIB PSM VS BARITO PUTERA
16:00 WIB BALI UNITED VS SEMEN PADANG
19:00 WIB PERSIBA VS PERSIB

Minggu, 22 Mei 2016
16:00 WIB BHAYANGKARA SURABAYA UNITED VS SRIWIJAYA FC
19:00 WIB PERSERU VS PERSIJA
21:00 WIB PERSEGRES GRESIK UNITED VS PS TNI

Senin, 23 Mei 2016
19:00 WIB PERSELA VS PERSIPURA

Pekan 5

Jumat, 27 Mei 2016
16:00 WIB PUSAMANIA BORNEO FC VS BHAYANGKARA SURABAYA UNITED
21:00 WIB AREMA CRONUS VS PERSEGRES GRESIK UNITED

Sabtu, 28 Mei 2016
16:00 WIB PERSIPURA VS PERSERU
16:00 WIB SEMEN PADANG VS PERSELA
19:00 WIB PERSIB VS MADURA UNITED

Minggu, 29 Mei 2016
16:00 WIB SRIWIJAYA FC VS MITRA KUTAI KARTANEGARA
19:00 WIB BARITO PUTERA VS PERSIJA
21:00 WIB PS TNI VS PSM

Senin, 30 Mei 2016
19:00 WIB PERSIBA VS BALI UNITED

Pekan 6

Jumat, 10 Juni 2016
19:30 WIB MITRA KUTAI KARTANEGARA VS PUSAMANIA BORNEO FC
21:30 WIB PERSIJA VS PS TNI

Sabtu, 11 Juni 2016
19:30 WIB BALI UNITED VS PERSELA
19:30 WIB BHAYANGKARA SURABAYA UNITED VS PERSIB
21:30 WIB PERSERU VS SEMEN PADANG

Minggu, 12 Juni 2016
19:30 WIB PSM VS AREMA CRONUS
21:30 WIB PERSEGRES GRESIK UNITED VS SRIWIJAYA FC

Senin, 13 Juni 2016
19:30 WIB PERSIPURA VS BARITO PUTERA
21:30 WIB MADURA UNITED VS PERSIBA

Pekan 7

Kamis, 16 Juni 2016
19:30 WIB PERSELA VS PERSERU

Jumat, 17 Juni 2016
16:30 WIB PUSAMANIA BORNEO FC VS PERSEGRES GRESIK UNITED
21:00 WIB BARITO PUTERA VS SEMEN PADANG

Sabtu, 18 Juni 2016
19:30 WIB PERSIB VS MITRA KUTAI KARTANEGARA
21:30 WIB SRIWIJAYA FC VS PSM

Minggu, 19 Juni 2016
19:30 WIB AREMA CRONUS VS PERSIJA
21:30 WIB PS TNI VS PERSIPURA

Senin, 20 Juni 2016
19:30 WIB PERSIBA VS BHAYANGKARA SURABAYA UNITED
21:30 WIB MADURA UNITED VS BALI UNITED

Pekan 8

Kamis, 23 Juni 2016
19:30 WIB PSM VS PUSAMANIA BORNEO FC

Jumat, 24 Juni 2016
16:00 WIB MITRA KUTAI KARTANEGARA VS PERSIBA
21:30 WIB PERSIJA VS SRIWIJAYA FC

Sabtu, 25 Juni 2016
19:30 WIB PERSEGRES GRESIK UNITED VS PERSIB
21:30 WIB BHAYANGKARA SURABAYA UNITED VS MADURA UNITED

Minggu, 26 Juni 2016
19:30 WIB PERSIPURA VS AREMA CRONUS
21:30 WIB SEMEN PADANG VS PS TNI

Senin, 27 Juni 2016
19:30 WIB BALI UNITED VS PERSERU
21:30 WIB PERSELA VS BARITO PUTERA

Pekan 9

Kamis, 30 Juni 2016
19:30 WIB PERSIBA VS PERSEGRES GRESIK UNITED

Jumat, 01 Juli 2016
19:30 WIB PERSERU VS BARITO PUTERA
21:30 WIB AREMA CRONUS VS SEMEN PADANG

Sabtu, 02 Juli 2016
19:30 WIB PERSIB VS PSM
21:30 WIB MADURA UNITED VS MITRA KUTAI KARTANEGARA

Minggu, 03 Juli 2016
19:30 WIB PERSIJA VS PUSAMANIA BORNEO FC
21:30 WIB BHAYANGKARA SURABAYA UNITED VS BALI UNITED

Senin, 04 Juli 2016
19:30 WIB PS TNI VS PERSELA
21:30 WIB SRIWIJAYA FC VS PERSIPURA

Pekan 10

Jumat, 15 Juli 2016
16:00 WIB PUSAMANIA BORNEO FC VS PERSIPURA
21:00 WIB SEMEN PADANG VS SRIWIJAYA FC

Sabtu, 16 Juli 2016
16:00 WIB PSM VS PERSIBA
16:00 WIB PERSEGRES GRESIK UNITED VS MADURA UNITED
19:00 WIB PERSIB VS PERSIJA

Minggu, 17 Juli 2016
16:00 WIB MITRA KUTAI KARTANEGARA VS BHAYANGKARA SURABAYA UNITED
16:00 WIB BARITO PUTERA VS BALI UNITED
19:00 WIB PERSELA VS AREMA CRONUS

Senin, 18 Juli 2016
19:00 WIB PERSERU VS PS TNI

Pekan 11

Rabu, 20 Juli 2016
16:00 WIB PUSAMANIA BORNEO FC VS SEMEN PADANG
16:00 WIB MADURA UNITED VS PSM
19:00 WIB PERSIBA VS PERSIJA

Kamis, 21 Juli 2016
16:00 WIB BHAYANGKARA SURABAYA UNITED VS PERSEGRES GRESIK UNITED
19:00 WIB PERSIPURA VS PERSIB

Jumat, 22 Juli 2016
19:00 WIB PS TNI VS BARITO PUTERA
21:00 WIB AREMA CRONUS VS PERSERU

Sabtu, 23 Juli 2016
16:00 WIB BALI UNITED VS MITRA KUTAI KARTANEGARA

Pekan 12

Minggu, 24 Juli 2016
19:00 WIB SEMEN PADANG VS PERSIB
19:00 WIB PERSIJA VS MADURA UNITED

Senin, 25 Juli 2016
16:00 WIB PERSELA VS PUSAMANIA BORNEO FC
16:00 WIB PERSIPURA VS PERSIBA
19:00 WIB PSM VS BHAYANGKARA SURABAYA UNITED

Selasa, 26 Juli 2016
19:00 WIB BARITO PUTERA VS AREMA CRONUS

Rabu, 27 Juli 2016
16:00 WIB PERSEGRES GRESIK UNITED VS MITRA KUTAI KARTANEGARA
16:00 WIB SRIWIJAYA FC VS PERSERU
19:00 WIB PS TNI VS BALI UNITED

Pekan 13

Jumat, 29 Juli 2016
16:00 WIB PERSIBA VS SEMEN PADANG
21:00 WIB PERSIB VS PERSELA

Sabtu, 30 Juli 2016
16:00 WIB PERSERU VS PUSAMANIA BORNEO FC
16:00 WIB MADURA UNITED VS PERSIPURA

Minggu, 31 Juli 2016
16:00 WIB MITRA KUTAI KARTANEGARA VS PSM
19:00 WIB BHAYANGKARA SURABAYA UNITED VS PERSIJA
19:00 WIB AREMA CRONUS VS PS TNI

Senin, 01 Agustus 2016
16:00 WIB PERSEGRES GRESIK UNITED VS BALI UNITED
19:00 WIB BARITO PUTERA VS SRIWIJAYA FC

Pekan 14

Jumat, 05 Agustus 2016
16:00 WIB BHAYANGKARA SURABAYA UNITED VS PERSIPURA
21:00 WIB PERSIJA VS MITRA KUTAI KARTANEGARA

Sabtu, 06 Agustus 2016
16:00 WIB SEMEN PADANG VS MADURA UNITED
19:00 WIB PERSERU VS PERSIB
21:00 WIB SRIWIJAYA FC VS PS TNI

Minggu, 07 Agustus 2016
16:00 WIB PUSAMANIA BORNEO FC VS BARITO PUTERA
16:00 WIB PSM VS PERSEGRES GRESIK UNITED
19:00 WIB BALI UNITED VS AREMA CRONUS

Senin, 08 Agustus 2016
19:00 WIB PERSELA VS PERSIBA

Pekan 15

Jumat, 12 Agustus 2016
16:00 WIB SEMEN PADANG VS BHAYANGKARA SURABAYA UNITED
21:00 WIB PERSEGRES GRESIK UNITED VS PERSIJA

Sabtu, 13 Agustus 2016
16:00 WIB PERSIBA VS PERSERU
16:00 WIB MADURA UNITED VS PERSELA
19:00 WIB PERSIB VS BARITO PUTERA

Minggu, 14 Agustus 2016
16:00 WIB PERSIPURA VS MITRA KUTAI KARTANEGARA
16:00 WIB PSM VS BALI UNITED
19:00 WIB SRIWIJAYA FC VS AREMA CRONUS

Senin, 15 Agustus 2016
19:00 WIB PS TNI VS PUSAMANIA BORNEO FC

Pekan 16

Jumat, 19 Agustus 2016
16:00 WIB BALI UNITED VS SRIWIJAYA FC
21:00 WIB BHAYANGKARA SURABAYA UNITED VS PERSELA

Sabtu, 20 Agustus 2016
16:00 WIB PERSERU VS MADURA UNITED
16:00 WIB PERSIPURA VS PERSEGRES GRESIK UNITED
19:00 WIB AREMA CRONUS VS PUSAMANIA BORNEO FC

Minggu, 21 Agustus 2016
16:00 WIB BARITO PUTERA VS PERSIBA
16:00 WIB MITRA KUTAI KARTANEGARA VS SEMEN PADANG
19:00 WIB PERSIJA VS PSM

Selasa, 23 Agustus 2016
21:00 WIB PS TNI VS PERSIB

Pekan 17

Jumat, 26 Agustus 2016
16:00 WIB PERSELA VS MITRA KUTAI KARTANEGARA
21:00 WIB PERSIJA VS BALI UNITED

Sabtu, 27 Agustus 2016
16:00 WIB PUSAMANIA BORNEO FC VS SRIWIJAYA FC
19:00 WIB PERSIB VS AREMA CRONUS
21:00 WIB MADURA UNITED VS BARITO PUTERA

Minggu, 28 Agustus 2016
16:00 WIB PERSEGRES GRESIK UNITED VS SEMEN PADANG
19:00 WIB PSM VS PERSIPURA
21:00 WIB BHAYANGKARA SURABAYA UNITED VS PERSERU

Senin, 29 Agustus 2016
19:00 WIB PERSIBA VS PS TNI

Pekan 18

Jumat, 02 September 2016
16:00 WIB PERSELA VS PSM
21:00 WIB AREMA CRONUS VS MADURA UNITED

Sabtu, 03 September 2016
16:00 WIB BALI UNITED VS PERSIPURA
19:00 WIB PERSIB VS PUSAMANIA BORNEO FC
21:00 WIB PS TNI VS BHAYANGKARA SURABAYA UNITED

Minggu, 04 September 2016
16:00 WIB BARITO PUTERA VS MITRA KUTAI KARTANEGARA
16:00 WIB SRIWIJAYA FC VS PERSIBA
19:00 WIB SEMEN PADANG VS PERSIJA

Senin, 05 September 2016
19:00 WIB PERSERU VS PERSEGRES GRESIK UNITED

Pekan 19

Jumat, 09 September 2016
16:00 WIB PSM VS SEMEN PADANG
21:00 WIB PERSIJA VS PERSIPURA

Sabtu, 10 September 2016
16:00 WIB PERSEGRES GRESIK UNITED VS PERSELA
16:00 WIB BHAYANGKARA SURABAYA UNITED VS BARITO PUTERA
19:00 WIB SRIWIJAYA FC VS PERSIB

Minggu, 11 September 2016
19:00 WIB PERSIBA VS AREMA CRONUS
21:00 WIB MADURA UNITED VS PS TNI

Senin, 12 September 2016
16:00 WIB PUSAMANIA BORNEO FC VS BALI UNITED
19:00 WIB MITRA KUTAI KARTANEGARA VS PERSERU

Pekan 20

Rabu, 14 September 2016
16:00 WIB MADURA UNITED VS SRIWIJAYA FC

Jumat, 16 September 2016
16:00 WIB PSM VS PERSERU
21:00 WIB PERSELA VS PERSIJA

Sabtu, 17 September 2016
16:00 WIB PERSIPURA VS SEMEN PADANG
19:00 WIB PERSEGRES GRESIK UNITED VS BARITO PUTERA
21:00 WIB BHAYANGKARA SURABAYA UNITED VS AREMA CRONUS

Minggu, 18 September 2016
16:00 WIB MITRA KUTAI KARTANEGARA VS PS TNI
19:00 WIB BALI UNITED VS PERSIB

Senin, 19 September 2016
19:00 WIB PERSIBA VS PUSAMANIA BORNEO FC

Pekan 21

Jumat, 30 September 2016
16:00 WIB PUSAMANIA BORNEO FC VS MADURA UNITED
21:00 WIB AREMA CRONUS VS MITRA KUTAI KARTANEGARA

Sabtu, 01 Oktober 2016
16:00 WIB PERSIPURA VS PERSELA
16:00 WIB BARITO PUTERA VS PSM
19:00 WIB PERSIB VS PERSIBA

Minggu, 02 Oktober 2016
16:00 WIB SRIWIJAYA FC VS BHAYANGKARA SURABAYA UNITED
19:00 WIB PERSIJA VS PERSERU
21:00 WIB PS TNI VS PERSEGRES GRESIK UNITED

Senin, 03 Oktober 2016
16:00 WIB SEMEN PADANG VS BALI UNITED

Pekan 22

Jumat, 07 Oktober 2016
16:00 WIB BHAYANGKARA SURABAYA UNITED VS PUSAMANIA BORNEO FC
21:00 WIB PERSEGRES GRESIK UNITED VS AREMA CRONUS

Sabtu, 08 Oktober 2016
16:00 WIB PERSELA VS SEMEN PADANG
16:00 WIB PERSERU VS PERSIPURA
19:00 WIB MADURA UNITED VS PERSIB

Minggu, 09 Oktober 2016
16:00 WIB MITRA KUTAI KARTANEGARA VS SRIWIJAYA FC
16:00 WIB BALI UNITED VS PERSIBA
19:00 WIB PERSIJA VS BARITO PUTERA

Senin, 10 Oktober 2016
19:00 WIB PSM VS PS TNI

Pekan 23

Rabu, 12 Oktober 2016
16:00 WIB PUSAMANIA BORNEO FC VS MITRA KUTAI KARTANEGARA
16:00 WIB SEMEN PADANG VS PERSERU
19:00 WIB PERSIB VS BHAYANGKARA SURABAYA UNITED

Kamis, 13 Oktober 2016
16:00 WIB BARITO PUTERA VS PERSIPURA
16:00 WIB SRIWIJAYA FC VS PERSEGRES GRESIK UNITED
19:00 WIB PERSIBA VS MADURA UNITED

Jumat, 14 Oktober 2016
19:00 WIB AREMA CRONUS VS PSM
21:00 WIB PS TNI VS PERSIJA

Pekan 24

Minggu, 16 Oktober 2016
16:00 WIB PERSEGRES GRESIK UNITED VS PUSAMANIA BORNEO FC
19:00 WIB MITRA KUTAI KARTANEGARA VS PERSIB

Senin, 17 Oktober 2016
16:00 WIB BHAYANGKARA SURABAYA UNITED VS PERSIBA
19:00 WIB PERSERU VS PERSELA
19:00 WIB PSM VS SRIWIJAYA FC

Selasa, 18 Oktober 2016
16:00 WIB BALI UNITED VS MADURA UNITED
19:00 WIB PERSIPURA VS PS TNI
21:00 WIB SEMEN PADANG VS BARITO PUTERA

Rabu, 19 Oktober 2016
19:00 WIB PERSIJA VS AREMA CRONUS

Pekan 25

Jumat, 21 Oktober 2016
16:00 WIB PUSAMANIA BORNEO FC VS PSM
21:00 WIB AREMA CRONUS VS PERSIPURA

Sabtu, 22 Oktober 2016
16:00 WIB PERSIBA VS MITRA KUTAI KARTANEGARA
16:00 WIB PERSERU VS BALI UNITED
19:00 WIB PERSIB VS PERSEGRES GRESIK UNITED

Minggu, 23 Oktober 2016
16:00 WIB MADURA UNITED VS BHAYANGKARA SURABAYA UNITED
19:00 WIB SRIWIJAYA FC VS PERSIJA
21:00 WIB PS TNI VS SEMEN PADANG

Senin, 24 Oktober 2016
19:00 WIB BARITO PUTERA VS PERSELA

Pekan 26

Jumat, 28 Oktober 2016
16:00 WIB MITRA KUTAI KARTANEGARA VS MADURA UNITED
21:00 WIB SEMEN PADANG VS AREMA CRONUS

Sabtu, 29 Oktober 2016
16:00 WIB BALI UNITED VS BHAYANGKARA SURABAYA UNITED
19:00 WIB PSM VS PERSIB
21:00 WIB PERSEGRES GRESIK UNITED VS PERSIBA

Minggu, 30 Oktober 2016
16:00 WIB PERSIPURA VS SRIWIJAYA FC
19:00 WIB PUSAMANIA BORNEO FC VS PERSIJA
21:00 WIB PERSELA VS PS TNI

Senin, 31 Oktober 2016
19:00 WIB BARITO PUTERA VS PERSERU

Pekan 27

Jumat, 04 November 2016
16:00 WIB MADURA UNITED VS PERSEGRES GRESIK UNITED
21:00 WIB SRIWIJAYA FC VS SEMEN PADANG

Sabtu, 05 November 2016
16:00 WIB PERSIPURA VS PUSAMANIA BORNEO FC
16:00 WIB PERSIBA VS PSM
19:00 WIB PERSIJA VS PERSIB

Minggu, 06 November 2016
16:00 WIB BHAYANGKARA SURABAYA UNITED VS MITRA KUTAI KARTANEGARA
19:00 WIB AREMA CRONUS VS PERSELA
21:00 WIB PS TNI VS PERSERU

Senin, 07 November 2016
19:00 WIB BALI UNITED VS BARITO PUTERA

Pekan 28

Jumat, 11 November 2016
16:00 WIB SEMEN PADANG VS PUSAMANIA BORNEO FC
21:00 WIB PERSELA VS SRIWIJAYA FC

Sabtu, 12 November 2016
16:00 WIB PSM VS MADURA UNITED
19:00 WIB PERSIB VS PERSIPURA
21:00 WIB PERSEGRES GRESIK UNITED VS BHAYANGKARA SURABAYA UNITED

Minggu, 13 November 2016
16:00 WIB BARITO PUTERA VS PS TNI
16:00 WIB PERSERU VS AREMA CRONUS
19:00 WIB PERSIJA VS PERSIBA

Senin, 14 November 2016
16:00 WIB MITRA KUTAI KARTANEGARA VS BALI UNITED

Pekan 29

Jumat, 18 November 2016
16:00 WIB PUSAMANIA BORNEO FC VS PERSELA
21:00 WIB AREMA CRONUS VS BARITO PUTERA

Sabtu, 19 November 2016
16:00 WIB PERSIBA VS PERSIPURA
16:00 WIB BHAYANGKARA SURABAYA UNITED VS PSM
19:00 WIB PERSIB VS SEMEN PADANG

Minggu, 20 November 2016
16:00 WIB PERSERU VS SRIWIJAYA FC
19:00 WIB MADURA UNITED VS PERSIJA
21:00 WIB BALI UNITED VS PS TNI

Senin, 21 November 2016
19:00 WIB MITRA KUTAI KARTANEGARA VS PERSEGRES GRESIK UNITED

Pekan 30

Jumat, 25 November 2016
16:00 WIB BALI UNITED VS PERSEGRES GRESIK UNITED
19:00 WIB PS TNI VS AREMA CRONUS

Sabtu, 26 November 2016
16:00 WIB PERSIPURA VS MADURA UNITED
19:00 WIB PERSELA VS PERSIB
21:00 WIB SEMEN PADANG VS PERSIBA

Minggu, 27 November 2016
16:00 WIB PSM VS MITRA KUTAI KARTANEGARA
16:00 WIB PUSAMANIA BORNEO FC VS PERSERU
19:00 WIB PERSIJA VS BHAYANGKARA SURABAYA UNITED

Senin, 28 November 2016
19:00 WIB SRIWIJAYA FC VS BARITO PUTERA

Pekan 31

Rabu, 30 November 2016
16:00 WIB PERSIBA VS PERSELA
16:00 WIB BARITO PUTERA VS PUSAMANIA BORNEO FC
19:00 WIB PERSIB VS PERSERU

Kamis, 01 Desember 2016
16:00 WIB PERSIPURA VS BHAYANGKARA SURABAYA UNITED
16:00 WIB MADURA UNITED VS SEMEN PADANG
19:00 WIB MITRA KUTAI KARTANEGARA VS PERSIJA

Jumat, 02 Desember 2016
16:00 WIB PERSEGRES GRESIK UNITED VS PSM
21:00 WIB PS TNI VS SRIWIJAYA FC

Pekan 32

Minggu, 04 Desember 2016
19:00 WIB BARITO PUTERA VS PERSIB

Senin, 05 Desember 2016
16:00 WIB PERSELA VS MADURA UNITED
16:00 WIB PUSAMANIA BORNEO FC VS PS TNI

Selasa, 06 Desember 2016
16:00 WIB BHAYANGKARA SURABAYA UNITED VS SEMEN PADANG
16:00 WIB PERSERU VS PERSIBA
19:00 WIB AREMA CRONUS VS SRIWIJAYA FC

Rabu, 07 Desember 2016
16:00 WIB MITRA KUTAI KARTANEGARA VS PERSIPURA
19:00 WIB PERSIJA VS PERSEGRES GRESIK UNITED

Kamis, 08 Desember 2016
16:00 WIB BALI UNITED VS PSM

Pekan 33

Jumat, 09 Desember 2016
16:00 WIB PERSELA VS BHAYANGKARA SURABAYA UNITED
21:00 WIB PERSIB VS PS TNI

Sabtu, 10 Desember 2016
19:00 WIB PSM VS PERSIJA
21:00 WIB MADURA UNITED VS PERSERU

Minggu, 11 Desember 2016
13:00 WIB SRIWIJAYA FC VS BALI UNITED
16:00 WIB PERSEGRES GRESIK UNITED VS PERSIPURA
19:00 WIB PUSAMANIA BORNEO FC VS AREMA CRONUS

Senin, 12 Desember 2016
16:00 WIB PERSIBA VS BARITO PUTERA
19:00 WIB SEMEN PADANG VS MITRA KUTAI KARTANEGARA

Pekan 34

Jumat, 16 Desember 2016
16:00 WIB MITRA KUTAI KARTANEGARA VS PERSELA
21:00 WIB PS TNI VS PERSIBA
21:00 WIB SRIWIJAYA FC VS PUSAMANIA BORNEO FC

Sabtu, 17 Desember 2016
16:00 WIB SEMEN PADANG VS PERSEGRES GRESIK UNITED
16:00 WIB BARITO PUTERA VS MADURA UNITED
19:00 WIB AREMA CRONUS VS PERSIB

Minggu, 18 Desember 2016
16:00 WIB PERSIPURA VS PSM
16:00 WIB PERSERU VS BHAYANGKARA SURABAYA UNITED
19:00 WIB BALI UNITED VS PERSIJA.
 

3 Alasan Memilih Extension Domain .Com

Domain adalah sesuatu yang bisa dibilang wajib dan tidak wajib bagi para blogger. Ya karena dengan dan tanpa domain para blogger masih bisa berkreativitas melalui blognya.

Jika tujuan memiliki blog karena ingin mendaftar Google Adsense pun bisa dengan domain bawaan blog yaitu blogspot.co.id.

Jika Anda menginginkan untuk custom domain, Saya sangat menyarankan untuk menggunakan domain .com .



3 alasan memilih extension domain .com :

1. Lebih dikenal orang Indonesia.

Orang Indonesia lebih mengenal domain berextension .com. Domain yang mempunyai extension .com mempunyai nilain yang lebih dihati masyarakat Indonesia. Bahkan beberapa orang beranggapan bahwa semua website itu wajib berakhiram .com semua.

2. .com adalah extension global 

Extension .com adalah extension global, artinya extension ini bisa dipakai oleh blog dari mana saja. Seluruh dunia lebih mengetahui tentang extension .com.

Berbeda jika kita memakai extension yang lebih spesifik, contohnya .co.id , .web.id, .net.id . Domain dengan extension seperti tidak banyak orang yang mengenal. Bahkan di Indonesia pun mungkin kebanyakan hanya mengenal .co.id .

3. Lebih mudah masuk halaman pertama Google
  
Dengan memakain extenion .com blog kita lebih mudah di optimasi agar bisa masuk halaman pertama Google dengan kata kunci yang kita tembak.

 Jika kita sudah tidak bisa lagi mendaftarkan domain dengan extension .com maka kita bisa mencoba extension alternatif yang bisa kita pakai .net dan .org.

Semua extension domain apapun bisa kita optimasi agar mudah masuk halaman pertama Google. Tapi ini juga tergantung dari SEO yang diterapkan di blog.

Itulah tadi 3 alasan memimilih extension domain .com . Semoga dapat membantu Anda memilih extension domain yang cocok untuk blog Anda.

Cara Memperbaiki Blog Yang Error Tanpa WWW

Jika Anda memutuskan untuk custom domain blog Anda, maka Anda wajib membaca artikel ini.

Beberapa menit sebelum artikel ini dibuat muncul pernyataan dari salah satu teman di Google Plus yang mengatakan bahwa blog KabarBaru.Net tidak bisa dibuka dengan tanpa menyertakan www di depan nama domain.

Jadi jika kita mengetik dengan alamat kabarbaru.net pada broser akan muncul halaman Error 404.

Jika blog yang telah Anda custom domain mengalami hal yang demikian Anda tidak perlu cemas.

Ikuti cara berikut ini agar blog Anda bisa dibuka tanpa menyertakan www.

Klik Setelan > Dasar > edit pada domain custom Anda,  lihat pada gambar dibawah ini

Berikan tanda centang pada kotak yang telah tersedia. Lalu klik 'simpan'

Selamat blog Anda kita dapat dibuka tanpa menuliskan www terlebih dahulu.

Gambar : Cara Membuat Akun Email Gmail

Hai, terima kasih kalian sudah mampir lagi di blog KabarBaru.Net. Semoga blog ini semakin bermanfaat ya.

Kali ini Saya akan membahasa cara membuat akun email gmail.

Yup, mungkin materi yang akan Saya bahas kali ini terdengar sudah sangat basi. Sudah banyak blog lain yang lebih keren membahas tentang materi ini.

Tapi di blog ini Saya akan menjelaskan bagaimana cara membuat akun email gmail yang terbaru. Saya akan menjelaskan dengan disertai gambar agar mudah untuk kalian pahami, tentu saja dengan bahasa yang ringan dan mudah untuk dimengerti.

Oke, langsung saja menuju pembahasan ya.

Di jaman yang serba digital ini sudah banyak hal yang mengharuskan kita untuk memiliki sebuah akun email. Dari untuk berbelanja online, membuat akun Facebook, membuat akun Twitter, melaporkan pekerjaan kepada bos, sampai dengan melamar pekerjaan pun sekarang sudah melalui email.

Jadi penting sekali untuk kita memiliki sebuah akun email. Ya minimal biar tidak ketinggalan jaman hehe..

Disini Saya akan menjelaskan kepada kalian tentang cara membuat akun email gmail.

Kenapa harus menggunakan gmail?

Alasannya karena gmail adalah layanan email dari Google yang bisa kita gunakan untuk berbagai keperluan.

Dengan menggunakan gmail banyak sekali yang kita dapatkan untuk mengakses produk Google yang lain.

Dengan memiliki 1 akun gmail kalian bisa menggunakan produk Google lainnya seperti Google Plus, Google Maps, Google Drive, Youtube, Picasa, Google Play Store, dan Google Chrome.

Jadi kalian tidak perlu membuat banyak akun email untuk mengakses produk-produk Google ini.

Dan jika kalian memutuskan untuk menjadi seorang blogger kalian juga membutuhkan akun email gmail untuk dapat membuat blog di blogger.com.

Oke, itulah tadi alasan kalian harus menggunakan akun email gmail.

Selanjutnya kita akan belajar cara membuat akun email gmail terbaru 2016.

1. Pertama-tama klian harus masuk ke Gmail.
2. Selanjutnya akan muncul tampilan seperti in. Isi data yang diperlukan pada kolom yang telah tersedia.

3. Setelah semua data yang diperlukan telah kalian isi dengan benar lalu kalian klik "langkah berikutnya" dan akan muncul tampilan seperti ini.

Pada bagian ini Google akan memberitahukan kode verifikasi yang nanti diperlukan untuk mengktifkan email kalian. Kode verifikasi ini dikirim oleh Google melalui SMS dan panggilan telepon. Kalian pilih salah satu, lalu klik "lanjutkan"

4. Setelah itu akan muncul tampilan seperti dibawah ini

Isi kode verifikasi yang dikirim oleh Google melalui SMS atau panggilan telepon. Kode verifikasi ini terdiri dari 6 angka acak. Lalu klik "lanjutkan".

5. Setelah itu akan muncul tampilan seperti ini

Dengan munculnya tampilan seperti ini artinya email gmail yang kalian buat sudah bisa untuk digunakan. Untuk menggunakan email gmail kalian klik saja "lanjutkan".

Bagaimana mudah kan cara membuat akun email gmail?

Jika kalian mengikuti cara yang Saya sampaikan diatas dengan benar, Saya yakin kalian bisa membuat akun email gmail sendiri. Cobalah !!!

7 Manfaat Minum Air Putih Di Pagi Hari

7 Manfaat Minum Air Putih Di Pagi Hari - Setiap hari manusia kehilangan cairan tubuh melalui pernafasan, urine, dan feces (kotoran). Agar tubuh dapat bekerja dengan baik , Anda harus mengisi persediaan air tersebut dengan cara mengkonsumsi makanan dan minuman yang mengandung banyak air.

Dengan banyaknya aktivitas yang kita kerjakan dapat menguras tenaga dan cairan di dalam tubuh. Jika tubuh kekurangan cairan akan mengakibatkan cepat capek dan kurang konsentrasi.

Minum air putih di pagi hari adalah salah satu cara menjaga tubuh kita dari kekurangan cairan. Banyak sekali manfaat yang kita dapatkan dari kebiasaan minum air putih di pagi hari. Apa saja manfaat yang bisa kita peroleh? Simak ulasan dibawah ini.

1. Minum air putih di pagi hari dapat membuanga racun dalam tubuh kita yang berada dalam darah dan dikeluarkan melalui urine. Sehingga tubuh Anda akan lebih sehat dan segar sepanjang hari. 
2. Dengan minum air putih di pagi hari dapat membantu meringankan kerja oragan ginjal, sehingga menjaga kesehatan oragan ginjal tersebut.
3. Seseorang yang kesulitan buang air besar bisa untuk mencoba minum air putih untuk melancarkan buang air besar.
4. Air putih sebagai penyeimbang sistem getah bening. Dengan kerja sistem getah bening yang optimal maka tubuh akan memiliki kekuaatan lebih untuk melawan infeksi yang dapat menurunkan kualitas kesehatan tubuh yang kita miliki.
5. Penyerapan nutrisi makanan yang berada di dalam usus besar akan berjalan dengan baik jika kita rutin membiasakan diri untuk minum air putih di pagi hari.
6. Bagi Anda yang menginginkan berat badan yang proporsional mulailah untuk mencukupi kebutuhan air putih di pagi hari.
7. Minum air putih di pagi hari bermanfaat untuk memperbaharui organ otot serta seluruh sel darah di tubuh.

Baca juga : Makanan dan Minuman Ini Terbukti Ampuh Untuk Mengatasi Insomnia

Demikian 7 Manfaat Minum Air Putih di Pagi Hari. Semoga dapat membantu menjadikan kualitas kesehatan Anda yang lebih baik lagi.

Istilah-Istilah Dalam Blogging dan SEO

Istilah-istilah Dalam Blogging dan SEO - Jika Anda seorang blogger tentunya ingin melihat blog Anda mempunyai banyak kunjungan setiap harinya. Dengan SEO Anda bisa meningkatkan kunjungan blog Anda secara aman.

Di blog KabarBaru.net nantinya Anda bisa belajar cara menerapkan SEO pada blog Anda. Namun sebelum kita belajar SEO lebih lanjut alangkah baiknya kita memahami istilah-istilah dalam SEO agar Anda semakin mudah dalam memahami SEO.

Berikut ini akan Saya jelaskan mengenai istilah-istilah dalam SEO yang banyak dipakai oleh para blogger agar lebih mengenal SEO.

1. AdSense adalah fitur iklam online yang dimiliki oleh Google. Jika blog yang Anda kelola memenuhi syarat sebagai publisher iklan,Google AdSense akan membayar Anda. Anda sebagai publisher akan dibayar berdasarkan jumlah klik pada iklan teks/gambar AdSense yang tampil pada blog Anda.

2. AdWords adalah fitur iklan online yang juga dimiliki oleh Google, dengan sistem pihak pemasang iklan (advertiser) akan dikenakan biaya berdasarkan sistem Cost Per Click (CPC). Iklan yang dipasang tersebut, akan tampil secara kontekstual dan tertarget pada media (blog, email, feed dan lain-lain) yang disediakan oleh penerbit AdSense.

3. Akismet adalah fitur tambahan yang dimiliki oleh Wordpress, yang berfungsi untuk mencegah spam. Fitur akan otomatis terinstal saat Anda menginstal Wordpress.

4. Alexa merupakan suatu lembaga dalam bidang internet yang merekam traffic kegiatan pada seluruh website/blog. Peringkat yang dikeluarkan Alexa menjadi patokan bagi para blogger. Semakin rendah nilai Alexa pada sebuah website, maka semakin tinggi traffic yang dimiliki oleh website tersebut.

5. Anchor Text adalah istilah untuk teks (kata atau kalimat) yang digunakan sebagai link/backlink. Anchor Text juga merupakan aspek penting dalam SEO.

6. ATOM adalah alah satu bentuk berlangganan feed pada sebuah website. ATOM muncul sebagai alternatif untuk RSS, yang memungkinkan seseorang mendapatkan update konten terbaru dari sebuah website.

7. Backlink adalah sebuah link/hyperlink pada sebuah halaman web yang mengarah ke website lain, baik itu mengarah ke homepage ataupun halaman lainnya. Semakin banyak atau populer backlink yang diterima oleh sebuah website, maka semakin tinggi nilai website tersebut.

8. Blog adalah salah satu jenis website/halaman web. Pada dasarnya blog adalah berupa tulisan/diary/jurnal online yang terdiri atas kumpulan artikel pendek (post) dan tersusun secara kronologis berdasarkan tanggal ataupun kategori.

9. Blogger adalah pemilik sebuah blog. Blogger juga merupakan nama platform blog plus hosting gratis milik Google (blogger.com).

10. Blogging dapat diartikan secara luas menjadi segala aktivitas yang berhubungan dengan dunia blog.

11. Blogpost sering digunakan untuk menyebit platform blog gratis milik (blogger.com). Hal tersebut muncul karena mengacu pada domain.blogspot.co.id yang terdapat pada setiap halaman blog situs blogger.com.

12. Bounce Rate adalah salah satu metrik dalam analisis website, yang mengacu pada tingkat pentalan pengunjung pada sebuah website.

13. Broken Link adalah link pada sebuah blog yang sudah expired atau sudah tidak berfungsi lagi karena tidak mengarah pada halaman web manapun. Jenis link seperti ini sangat dihindari oleh para blogger karena berpengaruh pada kualitas website atau blog.

14. CMS  adalah singkatan dari Content Management System, yaitu sebuah software untuk membangun dan mengembangkan sebuah website (desain, pengolahan data, integrasi dengan hosting, dan sebagainya). Beberapa CMC yang populer adalah Wordpress, Joomla, Drupal, dan masih banyak yang lainnya.

15. CPA (Cost Per Action)  merupakan sistem periklanan online, pemasang iklan mengeluarkan biaya berdasarkan jumlah pengunjung yang melakukan sebuah aksi tertentu, seperti membeli produk, melakukan register, dan lain sebagainya. Bisnis affiliasi umumnya menggunakan sistem CPA.

16. CPC (Cost Per Click) merupakan sistem periklanan online, pemasang iklan mengeluarkan biaya berdasarkan jumlah klik pada iklan yang mereka pasang. Iklan itu sendiri biasanya mengarah pada website atau halaman produk/jasa milik pemasang iklan.

17. CPM merupakan singkatan dari Cost Per Mile, Mile berarti 1000. CPM adalah biaya untuk setiap 1000 page view. CPM merupakan salah satu bentuk periklanan online, pemasang iklan mengeluarkan biaya untuk setiap 1000 page view pada iklan yang mereka pasang pada sebuah website.

18. CSS merupakan singkatan dari Cascanding Style Sheets. CSS adalah sebuah bahasa yang digunakan untuk menyusun gaya sebuah halaman web yang menggunakan HTML atau XHTML. Sebuah file CSS mampu mendefinisikan gaya untuk beberapa/seluruh halaman web sekaligus secara simultan.

19. Domain dapat juga disingkat dengan domain name atau hostname, yaitu sebuah nama untuk mengidentifikasi sebuah website (halaman web) di internet.

20. Favicon adalah istilah yang berarti 'favorites icon'. Favicon mengacu kepada icon sebuah website yang tampil pada tab browser atau tempat di samping URL sebuah situs pada browser Anda. Favicon berguna sebagai identitas sebuah website, seperti layaknya logo.

21. Feed adalah sebuah fasilitas yang memungkinkan kita untuk berlangganan secara digital pada sebuah web, yang memungkinkan kita menerima update ketika sebuah web memiliki konten terbaru. Terdapat dua format utama feed, yaitu ATOM dan RSS.

22. FTP adalah singkatan dari File Transfer Protocol. FTP adalah sistem protokol yang berfungsi untuk mentransfer data dari komputer lokal ke komputer server, atau sebaliknya (upload dan download). Jika Anda menggunkan jasa hosting untuk menjalankan website, Anda membutuhkan FTP untuk keperluan mentransfer data.

23. Google Analytics  adalah layanan gratis untuk statistik website yang disediakan oleh Google. Google Analytics memungkinkan pemiliki website untuk melihat berbagai informasi dan statistik pengunjung website, serta dapat dijadikan sebagai bahan analisis untuk mengembakan website tersebut. Sampai saat ini, Google Analytics merupakan alat penyedia statistik terbaik.

24. HTML adalah singkatan dari Hypertext Markup Language,  yang berarti bahasa protokol yang digunaknan untuk mentransfer data atau dokumen dari web server ke dalam browser. HTML adalah sekumpulan perintah yang didefinisikan ke browser sebagai sebuah tampilan dengan format tertentu.

25. JavaScript adalah sebuah bahasa pemrograman berbasis web yang berorientasi pada objek tertentu, sehingga tampilannya menjadi lebih hidup dan interaktif. JavaScript juga biasa disebut dengan Object Oriented Programming (OPP). Penulisan JavaScript ditandai dengan tag <script> ... </script>.

26. Meta Tag adalah kode HTML yang terletak di bagian <head>. Meta Tag tidak akan tampak pada browser, karena penggunaan meta tag untuk memberikan informasi tambahan kepada mesin pencari mengenai suatu halaman web. Contohnya adalah meta description, meta keyword, maupun meta tag lain yang digunakan sebagai identifier kepemilikan sebuah website. Semua meta tag tersebut tidak akan tampak pada browser, namun akan terbaca oleh robot perayap.

27. Niche adalah isitilah dalam dunia online, yang berarti topik atau tema bahasan tertentu. Pada umumnya, sebuah website akan mengusung sebuah/beberapa niche, seperti olahraga, finance, bisnis online, dan sebagainya. Sederhananya, niche adalah topik utama yang menjadi pembahasan sebuah website.

28. NoFollow biasa juga disebut tag Nofollow, yaitu tag yang "membungkus" sebuah link, yang menginstruksikan kepada robot perayap untuk tidak mengikuti sebuah link. Robot perayap akan mengabaikan link yang telah diberi tag NoFollow. Beberapa mesin pencari populer, menyarankan untuk memberikan tag NoFollow pada link berbayar yang terdapat pada sebuah website.

29. Page View biasa juga dikenal dengan impresi (impression), yang berarti setiap halaman dibuka oleh seseorang, maka akan terhitung sebagai satu impresi/page virw. Page view adalah metrik utama dalam statistik website, yang bersandingan dengan jumlah pengunjung. Namun, satu pengunjung dapat menghasilkan beberapa page view sekaligus bergantung pada jumlah halaman web yang dibukanya pada website tersebut.

30. Page Rank adalah sistem peringkat yang dikeluarkan oleh Google, sehingga biasa juga disebut dengan Google PageRank. Peringkat ini memiliki nilai 0-10, nilai 10 adalah peringkat tertinggi. Google PageRank menggunakan sistem algoritma yang sangat kompleks untuk menetapkan sebuah peringkat, dan dibahas secara luas dalam dunia blogging. Namun, tingkat popularitas link dianggap menjadi poin utama dalam penilaian PageRank oleh Google.

31. PHP merupakan sebuah bahasa script yang berfungsi untuk menciptakan sebuah laman web yang dinamis dan cepat. Banyak website besar yang mayoritas tersusun oleh PHP, misalnya saja Wordpress.

32. Ping adalah tool jaringan yang digunakan untuk mengecek sebuah alamat tertentu yang dapat diraih oleh internet. Dalam dunia blogging, istilah ping juga dapat diartikan sebagai sebuah tindakan mengirimkan pesan/pemberitahuan kepada server (juga mesin penari) bahwa website/blog Anda memiliki update terbaru (post, tema, option, dan sebagainya).

33. Pingback adalah tool yang digunakan untuk memberitahukan kepada sebuah website bahwa seseorang (website lain) memberikan link ke website tersebut. Pingback biasanya akan muncul pada kolom komentar posting jika memang post tersebut mendapatkan backlink.

34. Plugin merupakan sebuah aplikasi/ekstensi yang dibuat oleh pihak ketiga untuk sebuah website, sehingga memperkaya fungsi dan fitur website tersebut. Misalanya saja, website yang menggunakan Wordpress dapat menggunakan ribuan plugin untuk mempermudah aktivitas webmaster dan juga blogging.

35. Publisher  adalah sebutan untuk orang dan website yang menayangkan iklan milik jaringan periklanan (advertising network), baik itu jenis iklan CPA, CPM, dan lain sebagainya.

36. RSS merupakan singkatan dari Realy Simple Syndication, yaitu semacam format berlangganan web yang sangat populer, bahkan hingga saat ini.  Orang yang berlangganan RSS akan mendapat pemberitahuan saat website tersebut memiliki posting terbaru, atau yang biasa disebut feed. Melalui RSS, Anda tidak perlu mengunjungi website tersebut untuk membaca posting terbaru, melainkan cukup melalui tool feed reader ataupun email Anda.

37. Search Engine adalah bahasa Indonesia berarti mesin pencari, sangat berguna bagi seluruh pengguna internet untuk mencari dan menemukan berbagai informasi di seluruh jaringan web. Search Engine bekerja untuk mengumpulkan informasi (indexing) menggunakan bot crawler dan untuk menjelajahi seluruh laman web. Search Engine yang sangat populer saat ini adalah Google, Yahooo !, Bing, dan masih banyak yang lainnya.

38. SERP adalah singkatan dari Search Engine Result Page, yaitu halaman-halaman yang menampilkan daftar hasil pencarian Anda pada sebuah mesin pencari. Misalnya Anda mengetikkan sebuah keyword pada Google, maka hasil yang muncul setelahnya disebut SERP/halaman hasil pencarian.

39. Social Bookmarking adalah sebuah situs sosial yang memungkinkan penggunanya (user) untuk melakukan submit, vote, dan juga share sebuah link (website) melalui akun mereka, sehingga dapat menyebarkan informasi tersebut pada pengguna lainnya. Situs Social Bookmarking sangat berguna untuk promosi sebuah website. Situs Social Bookmarking yang terkenal diantaranya adalah Digg, Reddit, StumbleUpon, dan masih banyak yang lainnya.

40. Social Networking adalah semacam situs sosial seperti halnya social bookmark. Social Networking memungkinkan penggunanya untuk menjalin pertemanan dan membentuk komunitas/group berdasarkan latar dan ketertarikan tertentu. Disebut juga jejaring sosial. Situs social networking yang sangat populer saat ini adalah Facebook dan Twitter.

41. Spam adalah "sampah" dalam dunia internet. Spam pada umumnya berbentuk komentar pada sebuah posting blog, yang bertujuan untuk menanamkan backlink yang mengarah ke situs spamemer (pelaku spam). Bentuknya kadang berupa komentar yang tidak relevan, dengan konten posting dan kadang meninggalkan link yang mengarah pada situs porno ataupun drugs. Spam juga banyak menyebar melalui email, chat, maupun media digital lainnya.

42. Subscriber adalah orang yang berlangganan feed sebuah website, baik itu menggunakan tool feeder ataupun via email.

43. Tags mirip fungsinya dengan category (kategori) pada sebuah website/blog, yang digunakan untuk mengklasifikasikan konten-konten (posting) blog tersebut. Namun, fungsi Tags lebih fleksibel daripada category, sehingga sebuah posting dapat diisi dengan beberapa tags sekaligus.

44. Trackback adalah sebuah tool pada jaringan web yang fungsinya mirip dengan Pingback, yaitu untuk menginformasikan bahwa sebuah post mendapatkan link dari luar website tersebut.

45. Unique Visitor ialah pengunjung web yang datang menggunakan IP berbeda dengan sebelumnya (berdasarkan periode waktu tertentu, misalnya per hari, per minggu, atau per bulan). Unique visitor umumnya selalu ditampilkan dalam statistik website.

46. URL merupakan singkatan dari Uniform Resource Locator, yang juga bersinonim dengan Uniform Resource Identifies (URI). URL/URI terdiri atas nama domain plus protokol yang digunakan untuk membuka domain tersebut.

47. Web Hosting adalah komputer server yang digunakan untuk menyimpan file sebuah web.

48. Widget adalah kumpulan kode/bahasa web yang dimaksudkan untuk dipasang di bagian tertentu pada sebuah website (sidebar, header, dan footer), untuk memperkaya fungsi dan fitur website tersebut. Misalnya saja widget untuk menampilkan recent post, iklan, blogroll, dan masih banyak fungsinya

Demikian Istilah-istilah Dalam Blogging dan SEO yang harus Anda ketahui. Semoga dengan informasi tersebut pengetahuan Anda akan dunia blog akan semakin bertambah.


 

Makanan dan Minuman Ini Terbukti Ampuh Untuk Mengatasi Insomnia

Makanan dan Minuman Ini Terbukti Ampuh Untuk Mengatasi Insomnia - Insomnia merupakan gejala dalam tidur berupa kesulitan untuk tidur. Biasanya gejala tersebut diikuti dengan gejala funsional pada saat bangun.

Jika seseorang mengidap penyakit insomnia maka pola tidur menjadi kacau. Sepanjang malam tidak bisa tidur, sedangkan esok hari pekerjaan sudah menumpuk untuk segera diselesaikan. Lalu kapan tubuh kita beristirahat?

Padahal jika seseorang kurang tidur maka akan timbul berbagai masalah kesehatan dalam tubuh kita. Akibat kurang tidur daya tahan tubuh kita menjadi lemah, kurang konsentrasi, kegemukan dan memicu penyakit diabetes. Bahkan kurang tidur dapat mengakibatkan resiko terkena stroke dan kanker lebih tinggi.

Russell Rosenberg, Ph.D dari The National Sleep Foundation mengutarakan halsil penelitiannya bahwa jenis makanan tertentu dapat membantu seeorang untuk tidur dengan kualitas yang baik dan nyenyak.

Berikut makanan dan minuman untuk mengatasi insomnia :

1. Madu

Gula alamai yang terdapat dalam madu bisa mengantarkan triptofan ke dalam otak yang selanjutnya dikonversi menjadi serotonin. Serotonin adalah hormon/senyawa kimia yang berfungsi sebagai penghantar pesan (neurotransmitter) dari satu bagian otak kebagian otak yang lain. Fungsi serotonin serotonin didalam otak adalah mempengaruhi mood/ perasaan seseorang, mempengaruhi keinginan atau hasrat seseorang, memunculkan rangsang lapar, mengantuk dan mengatur suhu tubuh. Oleh karena itu Anda bisa mencoba mengkonsumsi 2 sendok madu 1 jam sebelum tidur untuk mengatasi insomnia Anda.

2.  Pisang

Buah pisang mengandung banyak sekali melatonin dan serotonin. Magnesium dalam buah pisang akan membuat saraf dan otot tubuh kita menjadi lebih rileks.

3. Teh 

Minum teh sebelum tidur dapat membuat tubuh lebih rileks dan tidur lebih pulas. Teh memiliki kandungan antioksidan yang tinggi dan aroma yang harum sehingga membuat saraf otak menjadi lebih rileks.

4. Ceri

Ceri memilik kandungan melantonin yang tinggi. Menurut penelitian buah ceri dapat membantu seseorang untuk mengatasi insomnia. Anda bisa mengkonsumsi jus buah ceri atau makan beberapa buah ceri sebelum berangkat tidur.

5. Ubi jalar

Ubi jalar mengandung potasssium yang tinggi. Ubi jalar bisa membantu untuk merelaksasi otot dan memberikan karbohidrat kompleks yang membuat tidur menjadi lebih nyenyak.

Baca juga : 5 Makanan Sehat Untuk Menjaga Kesehatan Jantung

Itulah beberapa makanan dan minuman yang terbukti ampuh untuk mengatasi insomnia. Anda dapat mencoba mengkonsumsi makanan dan minuman tersebut agar tidur Anda nyenyak dan berkualitas. Hindari makanan yang menandung protein dan lemak yang tinggi. Minum kopi dan soda juga dapat membuat Anda kesulitan untuk tidur.

5 Makanan Sehat Untuk Menjaga Kesehatan Jantung

Makanan sehat untuk menjaga kesehatan jantung - Jantung adalah salah satu organ tubuh yang paling penting dalam tubuh manusia. Jantung berfungsi memompa darah ke seluruh tubuh. Ini sebabnya bila jantung tidak terjaga kesehatannya maka akan mengalami penurunan fungsi dan mengalami gangguan.

Untuk menjaga kesehatan jantung anda bisa melakukan banyak cara. Cara yang paling umum pada intinya adalah dengan menjaga pola hidup sehat dan juga pola makan yang terartur. Cara itulah yang mampu menjaga kesehatan jantung dan juga kesehatan tubuh anda lainnya. Berbicara tentang makanan yang dapat menjaga kesehatan jantung. Ada banyak makanan yang bisa anda pilih. Beberapa makanan itu bisa anda gunakan untuk menjaga jantung anda agar tetap sehat.

Memang sekarang banyak makanan cepat saji yang kurang sehat dan ternyata mampu mengalahkan makanan rumahan yang lebih sehat. Mengapa orang malah lebih memilih makanan cepat saji? Karena mungkin pengaruh dunia yang serba instan. Lalu makanan apa saja yang dapat menjaga kesehatan jantung? Berikut ini lima makanan sehat untuk menjaga jantung anda agar tetap sehat:

1. Buah berry

Berbagaia macam buah beri seperti strowberi, cranberi, blueberi, blackberi, dan lain sebagainya, ternyata memiliki kandungan antioksidan yang mampu meningkatkan fungsi jantung anda. Buah beri juga bermanfaat menurunkan kadar kolesterol jahat dan meningkatkan kadar kolesterol baik. Sangat baik bagi anda yang ingin menjaga jantung tetap sehat sepanjang masa.

2. Yogurt

Yigurt merupakan makanan yang memiliki tekstur lembut dan memiliki rasa gurih. Yogurt sangat efektif melindungi kesehatan jantung anda. Bukan hanya itu, yogurt juga melindungi kesehatan gusi yang juga berkontribusi menyebabkan penyakit jantung. Karena gusi yang tidak sehat juga menandakan jantung mengalami masalah. Ini sebabnya anda perlu mengkonsumsi yogurt.

3. Semangka

Buah yang memiliki kandungan air melimpah ini ternyata sangat bermanfaat untuk kesehatan jantung. Kandungan vitamin A, C, magnesium, serat, dan kalium ini sangat membantu anda dalam menjaga kesehatan jantung. Semangka juga merupakan sumber antioksidan dan rendah kalori. Sehingga sangat baik untuk pencegahan penyakit jantung dan kanker.

4. Melon kuning

Melon yang berwarna kuning ini kaya akan kandungan vitamin C. Kandungan itulah yang mampu menurunkan resiko tubuh anda terserang penyakit jantung koroner. Hal ini dikarenakan vitamin C bersifat antioksidan yang mampu memperbaiki sel rusak dalam tubuh. Kandungan vitamin A, B, K, magnesium, dan folat ini juga dapat sel anda dari radikal bebas.

5. Alpukat

Alpukat memiliki warna yang mampu menggoda selera setiap orang. Ini sebabnya alpukat banyak disukai orang. Kandungan asam lemak tak jenuh tunggal, kalium, mineral, vitamin C, serat, karotenoid dalam alpukat mampu mengendalikan tekanan darah dan juga mampu menurunkan resiko kematian akibat penakit kardiovaskular.

Baca Juga : Empat Sayuran Sehat Yang Ampuh Melawan Kanker

Demikianlah 5 makanan sehat untuk menjaga kesehatan jantung anda. Jantung merupakan organ vital kehidupan yang harus kita jaga, lindungi kesehatan jantung dengan kelima makanan tersebut. Semoga informasi diatas bermanfaat. Terimakasih.